[상담심리] 제7장 행동주의
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- 목차
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1.전체살펴보기
행동주의 상담의 역사 및 개관
2.행동주의 상담 역사의 네 가지 요소
3.주요개념 인간관&기본적 특징과 가정
4.상담 과정과 기법 상담 과정에서의 주요개념 &상담 과정&상담 기법
5.상담사례
6.공헌점 및 한계점
- 본문내용
-
(2) 문제행동규명
＊상담자는 내담자 스스로가 자신의 문제를 확실히
알 수 있도록 도와 겉으로 드러나는 구체적인
문제 행동으로 규명할 수 있도록 한다.
＊문제 행동은 구체적이고 관찰가능하며 측정
가능한 행동으로 세분화 되어야 한다.
(3)내담자의 현재 상태 파악
＊문제행동과 관련된 내담자의 현재의 느낌, 행동,
가치, 생각 등의 약점과 강점을 파악한 후
구체적으로 분석한다.
(4)상담목표설정
＊얻어진 정보와 이에 대한 분석을 토대로 상담자와
내담자가 서로 받아들일 수 있는 상담목표를 설정
한다.
＊이는 내담자의 행동을 변화시키는 동기를
제공하는 것임과 동시에 상담에 필요한 기술을
조직적이고 체계적으로 구성하는데 도움을 준다.
(1)이완 훈련
＊일상생활에서 유발되는 스트레스에 대처하는 방법
으로 인기를 끌고 있다. 근육과 정신의 이완을
목표로 하고 있으며 쉽게 배울 수 있다. 또한,
빈번히 다른 행동 기법과 결합되어 사용된다.
최대의 효과를 얻기 위해서는 이완훈련의 기초
를 배우고 나서도 날마다 연습을 해야 한다.
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