[가족과 건강] 아토피의 치료와 생활수칙

치료가 중요하다. 알레르기 비염이 장기간 지속될 때는 만성 비염과 비슷한 변화를 보이며, 비용종, 중이염, 만성기침, 부비동염의 후각소실 등을 초래할 수 있다.만성적 코막힘으로 인해 계속 입으로 숨을 쉬게 되면 얼굴 모양이 길어지는 아데노이드 얼굴을 보일 수도 있다.1-3. 건강관리 전략과 계획일반적인 치료는 원인이 되는 물질인 항원을 피하는 환경요법과 약물요법, 면역요법이 있다. 항원을 피하는 것이 중요하지만 근본적으로 피하는 것은

생활예절) 5월 - 불량식품 예방교육 (총 4회기) ① 영양신호등 ② 숨어있는 식품첨가물 찾기 ③ 첨가물이 싫어요! ④ 불량식품 안 먹기 운동6월 - 식중독 예방교육 (총 4회기) ① 식중독이란 ② 식중독 예방교육&활동 ③ 식중독 치료에 좋은 약초알기&약초달이기④ 매실담그기 7월 - 건강한 몸을 위한 운동교육 (총 4회기) ① 운동을 하지 않으면 어떻게 될까요?② 아기돼지 삼형제③ 나만의 운동화를 만들어요④ 하나, 둘, 셋 신나는 체조3. 프로그

건강하게 됩니다. 요즘 아이들이 ‘건강하지 않다’ 혹은 ‘병이 들었다’는 것은 밥을 잘 먹지 않고 똥을 잘 누지 못해 몸의 기혈(氣血)의 순환이 잘 이루어지지 않기 때문입니다. ‘‘밥 잘 먹고 똥 잘 누는’ 아이로 기르기 위해서는 유치원이나 어린이집의 노력뿐만 아니라 아이들 가정과 주변 지역사회의 식문화(食文化)도 바꾸어야 합니다. 그런 의미에서 여기에서는 가정과 유아교육 기관에서 실천할 수 있는 먹거리 수칙을 몇 가지를 제시하고자

치료에 관한 정보를 제공하여야 한다, 교육시 개개인의 집단이나 문화 방식을 고려하여서 교육할 때 효과적이다, 2) 폐경기여성의 건강검진-규칙적이지만 무리하지 않은 유산소 운동을 한다.수영, 조깅, 걷기, 자전거타기, 에어로빅 등을 규칙적으로 실시하면 스트레스 해소와 숙면을 위해서도 좋으며 비만, 당뇨, 골다공증 예방에도 도움된다. 무엇보다도 심장과 폐기능이 좋아지고 일상생활의 활력이 증가된다. -하루 7-8시간의 수면을 취한다.좋은

치료하고 세포를 재생시키며, 콜레스테롤 수치를 내려줘 혈압을 낮추는 역할을 한다. 때문에 고혈압, 동맥경화 등 성인병을 예방하는 데 효과가 있다. 또한 항산화 기능으로 노화를 방지하는 역할도 한다. 『본초강목』에 혈액을 통하게 하고 독을 풀어준다고 나와 있을 정도로 예로부터 시금치는 탁월한 해독작용을 인정받아 왔다. 또한 시금치에는 칼슘, 철분 등의 무기질도 풍부하다. 봄철에 많이 나오는 쑥은 무기질과 비타민이 많은 채소. 특히 세