비염과 생리통에 좋은 음식보감

생리통을 감소 시키는 자세와 요가 동작을 직접 시범을 보임으로써 교육을 한다. 또한 생리통 완화를 위한 윗몸 일으키기, 줄넘기 등의 운동을 소개한다. 식이요법으로는 생리통과 월경곤란증으로 인한 영양불균형에 대해 설명하고 Kim(2004)에서 연구한 바와 같이 나트륨과 카페인의 감소가 월경곤란증의 증상을 감소시킨다는 결과를 바탕으로 커피, 홍차와 같은 카페인 음료와 라면과 같은 인스턴트 음식과 짱아찌나 젓갈 종류등 생리통을 증가 시킬

보감 / 장준근 / 아카데미북 / 2001쉽게찾는 우리약초(한방편) / 김태종 / 현암사 / 1998식품동의보감 / 유태종 / 아카데미북/ 1999산야초와 함께하는 참살이 건강 / 최양수 / 하남출판사 / 2009대한민국 식객요리 / 허영만 / 라이프김영사 / 2008 경향신문 “우리가 먹는 밥상이 ‘약상’이다” / 2008.7.8목 차 4000년 동안의 세계 의약의 역사 약초 우리나라의 약초갈근1. 이름(학명) : 갈근(칡의 뿌리) Pueraria lobata (Willd.) Ohwi2. 특징(산지 및 재배환경 등

음식 알레르기로 인한 20년 두통이 해소. 이는 하얗게. 무릎관절 통증이 완화, (명현 반응 처음 이틀간 입안이 다 헐었다) -면역체계가 약해진 딸이 끔찍한 병들이 시작되어 단핵구종 (열나고 인후에 통증을 느끼며 림프샘이 붓는 등)이라는 병때문에 딸애가OP를 하고 1주일 되었는데 확실히 좋아졌고 피부도 좋아졌다.-유전적인 이유로 치아 상태가 안좋은데 OP를 하고 나니까 좋아졌다. 치과의사도 경과를 보더니 OP에 대해 연구해보고 싶다고 한다.-OP를

좋은 영양소와 영약이 된다. 모든 수종, 다리통증, 각기증세에는 뿌리, 넝쿨, 잎을 진하게 다려 그 물에 씻거나 담근다. 열흘이상 하면 효력이 나타난다.․ 포도를 먹는 다양한 방법포도는 매우 다양한 방법으로 활용이 되고 있다. 포도 기름과 포도씨 비누, 쥬스, 술, 쨈, 음식에도 첨부되며 매우 다양한 방법으로 활용이 되고 있다. ○포도선택 : 포도주의 질은 원료가 되는 포도의 품종과 질에 의해 좌우되는데 충분히 익어 향기가 좋

음식의 종류, 간기능, 음주 등이 있으며 보다 자세한 내용에 대해서는 안내책자를 참고하거나 교육프로그램에 참가하여 설명을 듣는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각된다.김금순 외(2012) 성인간호학Ⅰ, 수문사전시자 외(2011) 성인간호학(상), 현문사조경숙 외(2013) 성인간호학(상), 현문사강화정(2010) 기초간호과학, 수문사최명애 외(2010) 기초간호과학, 방송통신대학교출판부대한병리학회 대구경북 지구학회(2013) 간추린 병리학, 정문각