인지정서행동치료

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2008.03.01 / 2019.12.24
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목차: 목차

Ⅰ. 서론

1. 문제제기

2. 연구의 성격

3. 연구를 이끌어 나가는 방향

Ⅱ. 본론

1. 이론의 발달

2. 기본개념

1) REBT의 인간관

2) 정서적 장애와 변화의 ABCDE 모형

3) 정서장애의 두 가지 유형

4) 정서 상태 이해하기

5) 자아존중감 대 자아수용

6) 통찰의 역할

3. 실제

1) REBT의 목적

2) 세련된 해결책과 세련되지 못한 해결책

3) REBT에 대한 내담자의 사회화

4) 치료자와 내담자의 관계

5) 사정

6) 인지 기술

7) 행동기술

8) 정서기술

9) 상상기술

10) 치료적 변화의 과정

11) 전형적인 회기의 형식

4. 어떤 내담자에게 가장 적합한가?

5. 사례연구

1) 내담자의 문제

2) 치료의 시작

3)치료과정

Ⅲ. 결론

참고문헌 및 싸이트

본문내용: 4) 정서 상태 이해하기
REBT에서는 삶의 불유쾌한 사건들에 대한 정서적 반응들을 아래와 같이 건강하지 못한 부정적 정서와 건강한 부정적 정서로 나눌 수 있다고 제안한다.

건강하지 못한 부정적 정서 건강한 부정적 정서
불안 걱정
우울 슬픔
죄책감 후회
수치 유감
상처 실망
비난하며 화내기(사람에 대해) 비난하지 않고 화내기(행동에 대해)
질투 관계에 대한 관심
시기(악의의) 타인의 강점을 소유하고자 하는 악의 없 는 욕망

건강하지 못한 부정적 정서의기초가 되는 것은 요구와 그것의 결론이다(예: 불안유발 신념 ‘나는 이 과제를 반드시 잘 수행해야 한다. 그렇지 않으면 나는 쓸모가 없다.’) 건강한 부정적 정서의 기초가 되는 것은 선호(preferences)와 그것의 결론이다(예: 걱정을 유발하는 신념 ‘나는 이 과제를 매우 잘 수행하고 싶다. 그러나 반드시 그래야 하는 것은 아니다. 만약 내가 이 과제에 대해 혼란을 느끼게 된다면, 그것은 단지 내가 이 영역에서 익숙하지 못하다는 뜻일 뿐이지, 내가 꼭 인간으로서 쓸모없다는 것은 아니다.’)
위에 열거된 부정적 정서의 목록은 내담자가 삶의 사건에 대해 어떻게 느껴야 하는지를지시하는것이아니고,내담자의고통을 덜어 주기 위하여 치료적 중재를 요구하는 정서라는 의미에서 작성된 것이다(아침신문이 늦게 배달된 것에 대해 그녀가 비난하지 않고 화를 내는 것에 초점을 맞추기 보다는 그녀의 파트너에게 거부당하는 것에 대해 오래도록 비난하며 화내고 우울해하는 것에 더 초점을 맞춘다.). 신념의 변화를 통해 건강하지 못한 부정적 정서를 건강한 부정적 정서로 바꾸는 것은 개인이 감당할 수 없다고 지각하는 것을 감당할 수 있도록 돕고, 그렇게 함으로써 그들이 거칠고 냉혹한 현실에 대해 건설적으로 적응할 수 있도록 돕는다. 이들 정서의 목록은 정석은 아니기 때문에 수정되고 때로 첨가될 수 있다. 앞의 책, p.414~415

5) 자아존중감 대 자아수용
많은 상담접근은 내담자의 자아존중감을 높여서 그들이 ‘자신에 대해 좋게 생각’ 할 수 있도록 한다. REBT의 관점에서, 이런 접근은 심각한 결점을 가진다. 자아존중감은 개인의 행동, 특성, 성취욕, 재산 등등(예: ‘나는 좋은 직장, 사랑하는 배우자와 큰 새집을 가지

참고문헌: 참고문헌 및 싸이트

1. Ellis. A. (1994). Reason and Emotion in Psychotheraphy (2nd edn.). New York: Birch Lane Press.

2. Rogers, C. R. (19570. 'The necessary and sufficient conditions of therapeutic personality change', Journal of Counselling Psychology, 21: 95-103.

3. Stephen Palmer(2004), 상담 및 심리치료의 이해, 학지사, 410~427

4. 리나(2006),인지정서행동치료(REBT)를 통한 분노의 이해,

5. 김광조(2006), REBT(합리적,정서적,행동적)상담이란?,

6. 래리 크랩(2003), 좌절된 꿈, 좋은 씨앗

7. 로렌스 크랩(1986), 격려 상담, 나침반

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