[간호학] 위기상황 스트레스 관리

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목차: Ⅰ. 스트레스(STRESS)
1. 스트레스
2. 외상성 스트레스

Ⅱ. 스트레스 관리(STRESS MANAGEMENT)
1. 스트레스 관리기술
2. 스트레스 대처 방법
3. 이완운동

Ⅲ. 위기상황 스트레스 관리방법
(CRITICAL INCIDENT STRESS MANAGEMENT : CISM)
1. CISM의 핵심요소
2. 위기상황 스트레스의 관리

Ⅳ. 집단진정(DEMOBILIZATION)
1. 집단진정의 적용
2. 집단진정의 주요개념

Ⅴ. 스트레스 분산(DEFUSING)
1. 스트레스 분산의 특징
2. 스트레스 분산의 적용
3. 스트레스 분산 실습

Ⅵ. 위기상황 스트레스 해소(CRITICAL INCIDENT STRESS DEBRIEFING)
1. 위기상황 스트레스 해소과정의 발전배경
2. 위기상황 스트레스 해소의 정의 및 구성요소
3. 위기상황 스트레스 해소 관리팀
4. 대형재해시의 CISD
5. 위기상황 스트레스 해소의 효과

6. 스트레스 분산과 해소의 진행
7. 위기상황 스트레스 해소의 운영사례
8. 위기상황 스트레스 해소의 실패요인
9. 위기상황 스트레스 정보지
10. 위기상황 스트레스 해소의 주요개념
11. 위기상황 스트레스 해소 실습

본문내용: 1. 스트레스 분산의 특징

스트레스 분산은 스트레스 해소보다 빠르고 간단하여 참여자의 감정이 쳐져있고 스트레스 해결에 대한 요구도 높을 때 더욱 효과가 있으며 적절한 스트레스 분산은 스트레스 해소의 적용을 더욱 필요하게 하거나 스트레스 해소로까지 가지 않고 해결할 수 있게 해 준다.
스트레스 분산은 사건의 종료시점에서 소그룹으로 진행된다.
스트레스 분산은 사건에 의해 가장 심각하게 영향을 받는 핵심 근무자들을 위한 프로그램이다.(예, 간호부서, 운송회사, 전략팀, 앰블런스 기사) 대부분의 경우 사건에 관계된 그룹별 스트레스 분산을 제공하는 것이 바람직하다. 때로는 동시에 사건에 관계된 모든 분야에게 스트레스 분산을 제공되는 것이 필요하기도 하다. 합동 혹은 별개의 스트레스 분산으로 할 것인가에 대한 결정은 스트레스 분산 과정을 제공하는 CISM 팀의 결정에 따른다.
스트레스 분산은 사건의 환경에 따라 동료, 목격자, 그리고 정신간호 전문인이 한 팀을 이루어 제공하기도 한다. 스트레스 분산은 유해한 스트레스의 증상을 관찰할 기회이며 스트레스 해소가 꼭 요구되는지 아닌지에 대한 판단을 할 기회이기도 하다.
만약 사람들이 스트레스 해소과정에서 해결되지 못한 부분을 갖고 있어 외상성 경험에 매우 강한 반응을 하거나 혹은 반응이 전혀 없다면 CISD 7단계의 필요성을 제시하게 된다.
근무 중 동료가 순직한 경우에는 5단계 스트레스 해소(도입, 사실, 반응, 교육, 재도입)가 스트레스 분산 대신 제공되는 것이 좋다. 7단계의 스트레스 해소는 장례식 후에 한다.(장례식 후 3～7일)

큰 재난의 경우에는 집단진정이 스트레스 분산 대신 실시된다.
스트레스 분산 후 사람들이 그들의 스트레스를 적절히 조절하고 있는지 확인하기 위해 추후관리를 실시한다.

2. 스트레스 분산의 적용

주요대상
응급상황에서 일하는 소그룹을 대상으로 하며 인원은 약 6～8명으로 구성된다. 같은 사고에 투입되었던 각기 다른 그룹의 요원들(간호사, 응급구조사, 경찰, 소방 등)을 위해 복합적인 스트레스 분산 방법이 제공되기도 한다. 일반적인 대상자로는 산업장, 앰블런스 대원, 응급실 직원, 경찰, 전투부대, 그리고 특정 팀들이 있다.

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