셔틀런(Shuttle Run)을 활용한 기초체력증진 운동 수업방법 연구

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셔틀런을 이용안 수업연구자료입니다.
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수업지도안포함
목차
1. 학습목표

2. 학습내용의 구성

3. 수업방법

3.차시별 지도계획

4. 본시학습지도안

5. 학습활동지

6. 건강통지표(엑셀파일)
본문내용
1. 학습목표
가. 기초체력의 요소를 이해하고 셔틀런을 통한 심폐지구력 운동의 효과와 필요성을 안다.
나. 셔틀런을 통해 심폐지구력을 향상시키며 자신의 신체조성을 개선할 수 있다.
다. 기초체력 증진을 기반으로 건강한 몸과 바람직한 태도를 형성한다.
라. 건강통지표를 통해 자신의 건강체력 상태를 확인하고 건강관리에 대한 규칙적인 습관을 가질 수 있다.
2. 학습내용의 구성
셔틀런
셔틀런의 이해
셔틀런의 개요 및 특성
셔틀런운동의 실제
셔틀런 진단
셔틀런의 측정 및 평가
셔틀런의 효과와 필요성
셔틀런을 활용한 심폐지구력 향상운동
셔틀런의 측정 및 평가
건강통지표 분석 및 처방
신체조성 측정
3. 수업방법
가. 차시별 수업특성에 맞춰 소집단별로 과제를 수행할 수 있도록 지도한다
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