윌리암 글래써 선택(통제)이론
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- 목차
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Ⅰ.선택(통제)이론
1) 기본적 욕구(basic need)
2) 전행동(Total Behavior)
3) 지각 체계(perception) - 현실세계와 인식되는 세계
4) 불행의 선택과 인식
Ⅱ. 통제의 기쁨
1) 통제의 의의
2) 통제에 관한 연구
3) 후속연구
4) 연구의 한계(윤리적 측면)
Ⅲ. 결론
- 본문내용
-
2) 전행동(Total Behavior)
(1) 우리의 욕구는 자동차의 엔진에 해당되고 원함은 핸들이 되어, 전행동이라는 차가 되 어, 가고 싶은 방향으로 되어있음.
(2) 전행동은 4가지 분리된 구성요소로 되어 있고 이들이 모여서 하나의 행동으로 나타남.
① 활동(Active behavior)
② 사고 (Thinking)
③ 감정(Feeling)
④ 생리작용(Physiology)
(3) 활동요소에 대해서는 거의 완전한 통제력을 가지고 있으며, 사고요소에도 어느 정도의 통제가 가능하나 감정의 통제는 어려우며 신체반응에 대해서는 더더욱 통제력이 없음.
(4) 우리가 전행동을 변화시키고자 할 때, 활동과 사고를 먼저 변화시키면 감정이나 신체반 응도 따라오게 됨 →따라서 현실요법에서의 행동변화는 활동의 변화에서 출발함.
3) 지각 체계(perception) - 현실세계와 인식되는 세계
개인이 경험하는 현실체계는 감각체계와 지각체계를 거치면서 특별한 사진기로 찍혀서 기작체계에 전달된다.
① 감각체계
② 지각체계
․ 지식여과기(knowledge filter) -현실을 객관적으로 그대로 받아들이는 1차적 지각체계
․ 가치여과기(valuing filter) -각자가 가지고 있는 가치를 부여하는 2차적 지각체계로
자신이 원하는 것, 원하지 않는 것, 무의미한 것으로 분류
4) 불행의 선택과 인식
(1) 우리가 겪는 거의 대부분의 불행은 자신들이 선택한 것이다.
(2) 우리가 불행을 선택하는 4가지 이유
① 통제하에서 화를 내기 위하여
② 다른 사람들이 우리를 돕게 하거나 동정을 얻기 위해
③ 좀더 효율적인 행동을 하고 싶지 않은 우리의 마음을 변명하기 위해서
- 참고문헌
-
심리학을 변화 시킨 40가지 연구 - 로저 R. 호크, 유연옥
당신의 삶은 누가 통제 하는가 - 윌리암 글라써 저, 김인자 역, 한국심리상담연구소(2004)
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