[건강관리] 운동과 호흡
- 등록일 / 수정일
- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2010.10.11 / 2019.12.24
- 24페이지 / pptx (파워포인트 2007이상)
- 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 2,100원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
추천 연관자료
- [간호학] 임상간호연구
- [생활과건강] 1. 건강상태 질문지를 이용하여 자신의 건강상태를 평가, 건강관리 전략과 계획 2. 정신장애인 편견과 객관적 사실인식 개선 방안
- [전략적간호관리]1. 보건의료조직(예: 병원)이 갖는 특성들을 설명, 실제로 삶의 현장에서 느끼는 스트레스 요인과 그로 인해 발생하는 결과에 대해 논하고, 특별한 스트레스 관리 방법 및 간호사의 이직을 줄이는 방안에 대해 논의 2. 과학적 관리론과 인간관계론을 비교하여 논하고, 간호사들이 신명 나게 일하게 하기 위해 꼭 필요하다고 생각되는 자신의 견해
- [여름철장마기간건강수칙, 여름철건강관리요령, 여름철식중독예방, 여름철세시풍속] 여름철 장마기간 건강수칙, 여름철 건강관리요령, 여름철 식중독 예방과 여름철 세시풍속에 관한 분석
- [유아교육] 영유아기 정신건강증진방안 및 정신건강문제기술ok
- 목차
-
1.호흡과 호흡계
2.호흡계의 구조
3.호흡의 종류
4.호흡과 운동의 효과
5.호흡의 작용(호흡기질환)
6.호흡기 관리
7.운동과 폐기능
- 본문내용
-
순환:몸에 필요한 물질을 흡수하고 그것을 변환시키며 찌꺼기를 배출하는 과정
호흡계의 순환 : 폐, 심장, 혈관
내호흡과 외호흡으로 구분된다.
내호흡 - 세포가 산소 공급 받고 이산화탄소 배출하는 과정
외호흡- 우리가 흔히 말하는 호흡
운동시
- 세포가 평소 보다 많은 양의 산소 요구
- 폐의 운동량이 증가, 심장의 박동수가 증가
- 뇌에서 산소와 이산화탄소 농도 조절
- 말초신경에서 폐 속의 농도 감지
인간은 산소의 결핍보다 이산화탄소의 증가에 더 민감하게
반응한다
그 외에 산소의 부분 압, 기체의 밀도, 심리적인 이유 등이
호흡에 영향을 미친다.
웨이트 트레이닝시 호흡법
힘을 쓸 때 호흡을 내 뱉는 방법
숨을 멈추고 운동하는 방법
- 아주 무거운 중량을 들 경우.
- 고혈압이나 심장병이 있는 사람은 금물!
폐가 안 좋은 사람들을 위한 호흡법
- Pulsed-lip breathing.
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- 이마트트레이더스 기업전략과 마케팅 SWOT,STP,4P전략분석및 이마트트레이더스 향후전략제시 PPT
- 스타벅스 조직문화와 인사관리
- [기업경영사례] 치킨산업에서 교촌치킨의 성공 요인 분석
- 나,건축가 안도 다다오 줄거리 소개 및 책을 읽고 새롭게 배운점과 가장 기억에 남는 문장과 나의생각정리 느낀점 - 나,건축가 안도 다다오 독후감,서평
- [조직론] 스타벅스의 가치관과 동기부여
- [경영학, 인적자원, 인사관리, 기업인재상] 대한항공의 인사철학
- [기업인수합병] 팬택의 현대큐리텔 인수에 대해서
- [마케팅] 메리어트 호텔 성공요인 및 경영전략
- [대한항공 서비스마케팅 전략분석] 대한항공 마케팅 7P,SWOT,STP전략분석과 대한항공 3C분석,기업분석및 서비스전략분석과 미래전략제안
- 글로벌 만화산업의 이해
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.