[예방의학] 수면량과 집중력의 상관관계

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2004.08.13 / 2019.12.24
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목차: 요 약

서 론
1. 배경
2. 사건의 개요
3. 가설 설정
4. 목적

조사 대상 및 방법
1. 조사 대상
2. 조사 방법
3. 자료 처리 및 통계검정
4. 조사원 역할 분담표
5. 진행일정

결 과
I .1st-Test와 2nd-Test의 Paired T-test결과
II. Risk Factor에 따른 K-PES의결과

결 론
1. 수면량에 대한 부호 숫자 짝짓기(순간 판단력)
2. 흡연에 대한 부호 숫자 짝짓기(순간 판단력)
3. 카페인에 대한 숫자 외우기 (암기력)
4. 수면패턴에 대한 숫자 더하기(순간 판단력)

고 찰

본문내용: 요 약

배경 및 목적:
평소와는 달리 시험 전날 수면 변화 양상이 집중력에 어느 정도 영향력을 미치는지 알아보고자 하였고, 이를 이용해 효율적인 수면 관리를 할 수 있는 기초자료로 삼고자 하였다.

방법 및 대상:
동국대 의대 본과 1학년생 중 지원자 30명과 본과 2학년생 10명을 대상으로 평상시 상태와 시험 직후 수면이 부족한 상태에서 각각 K-PES TEST를 실시하여 총 8항목에 걸쳐 암기력, 판단력, 단순반응의 변화정도를 검사한다. 또 설문조사를 병행하여 결과에 영향을 미칠 수 있는 다른 인자들도 파악한다.

결과:
수면량과 수면 패턴이 순간 판단력에 영향을 미친다.

고찰 및 결론:
수면양의 감소만으로는 전반적인 집중력에 큰 영향을 미치지 않는다. 그러나,
수면양 감소, 수면 패턴의 변화는 순간판단력을 저하시킴.
수면 부족상태에서 흡연은 순간판단력을 저하시킴.
수면 부족상태에서 카페인은 단순암기력을 증가시킴.

서 론

1. 배경:
의대생의 시험공부 패턴에 있어서 수면 여부와 양이 학습시 집중력에 어느 정도 영향을 미치는지 의문을 갖게 되었고, 이에 대해 보다 체계적인 방법으로 접근해 보고자 하였다. 시험 전날 수면 부족의 이런 경향이 실제 어느 정도 집중력에 영향을 미치는지 알아보고자 하였고 아울러 효율적인 수면관리를 체계적으로 계획할 수 있는 기초자료로 삼고자 하였다.

2. 사건의 개요:
평상시 수면 상태의 집중력과 시험 전 수면

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