유도의 관한 리포트

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2010.05.21 / 2019.12.24
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하고 싶은 말: 유도의 관한 리포트입니다.
자료가 도움이 많이 되시길!!
행복한 하루 되세요~~

목차: Ⅰ. 유도의 이해

1. 유도의 의의
2. 유도의 역사
3. 유도의 규정

Ⅱ.유도의 심판법

1. 경기 시간에 의한 심판법
2. 수신호에 의한 심판법
3. 심판의 의무와 권리

Ⅲ. 유도의 기술

1. 유도의 기본
2. 유도의 기술
1) 낙법
2) 메치기
3) 굳히기
4) 급소지르기
5) 응용기술

본문내용: 유도는 무기를 갖지 아니하고 맨손으로 상대와 서로 맞잡고 메치기, 누르기, 조르기, 꺾기 등을 주 기술로 하여 공격과 방어를 연습하며 이를 통하여 심신을 단련시키고 정신을 수양 하는 자아실현의 운동이다.
① 과학적의미의 유도
유도는 [柔能制剛]의 원리를 과학적으로 체계화한 것으로 이론과 실제에 있어서 [柔]는 반드시 강한 것을 제압하여 이긴다는 것은 아니나 합리적인 방법에 의해서 강한 것을 강 하지 못하게 하여 강을 제승할 수 있다는 것이다. 예를 든다면 상대가 강한 힘을 가지고 나를 밀어 온다면 나는 이에 대항하지 않고 그 밀어오는 힘에 순응하면서 물러서는 동시 에 밀고 들어오는 힘을 이용하여 앞으로 끌어당겨 상대의 균형을 잃게 한 후 즉시 적절 한 기술을 걸면 상대를 쉽게 메치게 되는 것이다. 즉, 상대가 강한 힘으로 밀어오는 것을 반항하지 않고 순응한다는 것은 부드러움이라 하겠다. 이것이 바로 [유능제강(柔能制剛)] 의 과학적 의미라 할 수 있다. 또한 상대가 반대로 나를 끌어당기면 그 힘에 저항하지 않고 순응하면서 당기는 그 힘 이상으로 밀어 버리면 상대 또한 중심을 잃어버리게 되고 이때 즉시 균형을 잃은 쪽으로 작은 힘으로 거는 기술에도 쉽게 넘어가게 되는 것이다. 󰡒밀면 당기고 당기면 밀라󰡓라는 금언은 만고의 진리라 하겠다. 그러나, 위와 같은 [유 (柔)]의 원리는 유도 기술 중 메치기의 기본이라 할 수 있으나 유도의 전부는 아니다. 예를 들어 메치기와 같이 공격해 오는 것이 아니라 나의 목을 조르고 팔을 꺾는 상황에 서는 다르다 하겠다. 졸렸을 때에는 절대적으로 풀어야 하고 꺾기에서는 빠르게 벗어나 는 동작을 취하지 않으면 상대에게 졸리거나 꺾이게 되는 것이다. 이러한 공격의 방어를 수련하기 위해서는 정신과 신체의 힘을 효율적으로 활용해야 한다. 이러한 [精力最善活用]이야말로 유도의 근본이라 하겠다. 다시 말해서 유도는 적은 힘을 가지고 능히 상대 의 큰 힘을 이길 수 있는 힘의 경제력과 합리적인 활용기술이며 심신의 힘을 가장 유효 하게 사용하는 운동이며 신체와 정신의 종합적인 훈련이라고 할 수 있다.
② 유도수련의 목적
고대의 무술은 짐승과의 대응, 타 종족들간의 대립, 기타 생사를 위하여 싸우는 것으로 그 연습을 목적으로 하고 있지만 근대유도는 인간으로서의 지녀야 할 도 즉, 자아실 현을 위하여 수련하는데 그 목적으로 한다. 그래서 유도는 싸우는 기술의 [유술(柔術)] 에서 인간완성의 [유도(柔道)]로 바뀌게 된 것이다. 다시 말하자면 수련장에서 공격과 방어의 연습을 통하여 신체를 단련하고 정신을 수양함으로 자아를 발견하고 그 바탕으 로 예를 중히 여기며 인류공영에이바지하는 자타공영에 길을 걷는데 최선을 다하고 사 회에 유익한 사람이 되고자하는데 그 목적이 있다 하겠다.
③ 유도수련의 특성
예의로 시작해서 예의로 끝나는 유도는 몸과 마음가짐을 바르게 하고 상대의 인격을 존중하는 태도를 키우며 위로는 존경심을 함양하게 되고 아래로는 사랑으로 대하는 질서 의식을 가져오게 한다. 또한 종합수련을 통하여 신체적인 발달과 사회적 태도의 발달을 꾀할 수 있으며 낙법을 통해 몸을 안전하게 지키는 방법을 익히게 한다. 그리고 공격과 방어의 연습을 통하여 민첩성, 유연성, 조정력, 순발력, 지구력 등의 운동능력을 길러주며 협동심, 침착성, 자제력 등의 정신적인 발달을 가져다준다. 또한, 연습경기와 실제경기를 통하여 판단력, 공정성, 준법정신 등 최선을 다하는 적극적인 태도를 길러준다. 이러한 유도의 수련은 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동으로 연령 및 신체의 조건에 따라 운동 량을 조절하여 수련을 한다면 건강한 생활을 지속적으로 유지할 수 있다.

2. 유도의 역사

유도는 격투기의 한 종목으로서 인류의 역사와 더불어 생존하기 위해 자연 발생적으로 생겨났으리라 생각된다. 즉 맹수의 위협과 타 부족의 침입 등으로부터 자신과 부족을 보호하고 세력과 영토를 넓혀 나가며 수렵 생활을 하기 위해서 자연스럽게 격투기술로 발전하게 되었다는 것이다. 이러한 대표적인 격투기가 서양에서는 복싱, 레슬링 등이고 동양에서는 유도 씨름, 태권도 등이다. 우리나라에서는 유도와 같은 격투기가 고구려 시대에도 있었는데 수박 또는 각저로 불리며 성행했고 여기에는 신법, 수법, 각법 등 25가지의 정법과 10가지의 비법이 있었다고 한다. 이것을 지금의 유도기술로 말하면 '손기술' '발기술' '허리기술' 이라고 한다. 이러한 기술이 공개되지 않고 입으로 전해 내려오다가 임진왜란 때 우리의 발달된 백반공예 및 과학과 함께 일본으로 전수되었다. 이러한 유술은 1882년 가노지고로에 의해 근대 스포츠로 정착됐는데 가노지고로는 강도관을 만들어 그때까지 전해져 오던 각 계파의 유술을 정리하여 위험한 요소는 없애고 좋은 기술은 심신수련을 위해 보완, 발전시켰다.
가노지고로에 의해 정리된 유도는 우리나라에서 1909년 황성기독청년회 (현 YMCA)를 통하여 시작되었으며 무관학교 출신인 유근수씨와 나수영씨가 맡아 지도했다. 이 후 1945년 해방과 함께 그 해 10월 조선유도연맹이 결성되고 유도의 용어를 새롭게 정비하여 유도 보급에 힘썼다. 1956년 제1회 세계유도선수권대회가 도쿄에서 열렸으며 1964년 제18회 도쿄올림픽에서 정식종목으로 채택되었고 1966년 제1회 아시아유도선수권대회가 필리핀 마닐라에서 개최됐다. 현재 세계유도를 총괄하는 단체는 국제유도연맹 (1952년 창설)이며 2000년 현재 182개국의 회원국이 있다. 우리나라는 1956년에 가입했다. 또한 1995년 당시 대한 유도회 박용성 회장이 국제유도연맹 회장에 당선됨으로써 한국유도의 국제적 위상이 한층 높아졌다.

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도움 하나도 안됨!!!!!
149472***
(2020.11.15 18:57:17)

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