식생활과 암 레포트

식생활에서 빼놓을 수 없는 조미료 중의 하나이고 인체가 생명을 유지하는데 없어서는 안되는 물질이다. 그런데 여기에서 건강에 문제가 되는 성분은 나트륨이다. 천연식품을 통해서도 인체에 필요한 만큼의 나트륨을 섭취할 수 있는데도 불구하고 우리는 조리과정과 식탁에서 소금, 간장, 고추장, 된장, 짠 소스 등 여러 가지 짠맛을 첨가하므로 우리가 필요한 양보다 10배 이상의 나트륨을 섭취하고 있다. 나트륨의 과다섭취는 고혈압, 위암 등 건강문

레포트에서 언급한 암, 피부민감증 및 천식, 소화, 간, 위 장애 등이 발생할 수 있다. 이러한 것으로 보았을 때 베이컨 같은 가공식품을 고르며 다음과 같이 식품첨가물에 대한 정보를 알고 고르는 습관을 기를 필요가 있다고 생각한다. 우선 소비자인 우리는 식품의 표기내용 꼼꼼히 살펴보고 구입하고 되도록 가공도가 낮은 제품을 선택할 수 있도록 한다. 그리고 식품첨가물이 들어간 가공식품을 먹더라고 제대로 알고 먹으며 가격으로 판단하지 말고

레포트에서는 우리나라에서 과거와는 달리 식품 및 영양섭취가 어떻게 변화해 왔으며 건강한 식생활을 위해서 우리가 일상생활에서 지켜야 할 일들을 중심으로 설명하도록 하겠다.Ⅱ. 본론 1. 식생활의 의의인류의 역사를 보면, 인간은 자연이 주는 다양한 식품에 점진적으로 적응하여 왔으나, 산업혁명 이후부터 식생활은 엄청난 변화를 가져왔으며, 특히 식품의 종류가 매우 다양하여졌다. 인류의 식생활의 수준은 지역간 계층간에 큰 차이를 보여,

식생활의 문제점㉠영양불균형(영양과잉과 결핍)영양과잉은 과체중과 비만을 초래하고 비만은 직접적으로는 심장질환, 암, 당뇨, 고혈압 등을 일으키고 간접적으로도 관절염, 면역질환, 관절통증 등의 원인이 되고 있다. 이를 예방하는 식사는 트랜스지방산과 포화지방산의 함량이 낮고 ω-3지방산의 함량이 높은 음식과 단순당이 적고 섬유소와 복합탄수화물의 함량이 많으며 항산화 물질을 많이 가진 식품을 섭취하는 것이다. 학생들은 컴퓨터의 사

암클리닉박경희. 상처 장루관리. 현문사. 2005 한국장루장애인협회 (홈페이지)김은미 외. 항암화학요법 개별교육을 받는 암 환자의 교육이해도와자가간호수행 정도. 종양간호학회지. 제 10권 제 2호. 2010염정원. 노인 장루보유자의 영양상태와 자가간호 정도. 순천향대학교 건강과학대학원. 2015장루 및 장루관리. 국가건강정보포털 의학정보. 국가건강정보포털 지부용. 대장암 환자의 교육 이해도에 따른 교육 요구도 조사. 울산대학교 산업대학원. 201