당뇨병의 운동처방
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- 목차
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<목차>
1.귀하의 건강상태
2.당뇨병이란
3.당뇨병의 유형
4.당뇨병의 원인
5.당뇨병의 운동처방
6.당뇨병의 운동시 주의사항
7.무엇이든 물어보세요
- 본문내용
-
2. 비만
비만은 당뇨병과 불가분의 관계
인체의 피하조직에서는 무한대의 지방을
저장할 수 있는데, 비만하게 되면 여분의
에너지가 지방으로 변화되어 지방조직에
축적하게 되고 인슐린 분비가 저하되어
당대사가 원활치 못해 당뇨병이 쉽게 유발
3. 임신
남성보다 여성에게서 더 많이 발병하는 경향
이것은 임신에 따른 호르몬의 변화 때문
임신 후 태반에서는 임신을 유지하기
위하여 많은 다양한 호르몬을 만들어 내고
아기가 점차 자라면서 호르몬 양이 증가하여
이때 호르몬이 인슐린의 작용을 억제
4. 식생활
과식이 원인이 되어 발생
당뇨병과 매우 밀접한 관계
설탕 및 지방과 당질 등을 지나치게
많이 섭취하지 않도록 주의
또한, 탄수화물의 필요이상의 섭취는
포도당으로 변하여 체내로 흡수
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