비만과 운동, 건강에 대한 ppt

건강문제 사정임산부에 대한 잘못된 인식 중에 하나가 ‘임신을 하면 움직이지 말아야 한다.’는 것이다. 임신이 병이 아닌 자연적이고 정상적인 신체적 기능이며, 임산부라고 해서 허약한 것은 아님에도 불구하고 임산부의 운동에 대해 부정적인 인식이 많다. 또한 다른 잘못된 인식 중에 하나는 ‘엄마가 잘 먹어야 태아도 건강하다’는 생각으로 임신 중에 마음껏 먹어 임신 과체중으로 인한 산후비만이 늘어나고 있다는 것이다. 하지만 임신 중 지

비만관리교육-개인을 교육대상으로 정하고, 선정대상에 대한 인구 사회 및 생활양식특성을 상세히 기술한다.-반드시 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용하여 작성한다.-한 시간분량의 학습지도계획서를 포함한다.목 차Ⅰ. 서 론 Ⅱ. 본 론1. 중/장년 여성/남성의 비만과 건강2. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형1) 사회적 사정(사회적 진단)2) 역학적 사정(역학적 진단)3) 행위 환경적 사정(행위 환경적 진단)4) 교육 조직적 사정(교육적 진단)5) 행정 정책적 사정

건강위험요인 개선이 필요한 만 40세와 뇌졸중, 심근경색증 등 노인성질환의 위험이 증가하고 전반적인 신체 기능이 저하되는 만 66세를 대상으로 1, 2차 건강진단을 실시하고 건강진단결과 및 건강위험평가 상담, 생활습관검사(흡연, 운동, 음주, 영양, 비만 평가 및 처방)등 사후관리를 강화한 포괄적인 맞춤형 프로그램이다.생애전환기 건강진단은 체계적인 위험평가를 통하여 뇌졸중, 심근경색, 당뇨병, 고혈압의 발생위험에 대한 평가 결과를 제시하

운동들에 비하여 상대적으로 체중의 부담이 적게 사용하는 유산소 운동이다. 유산소 운동을 할 때 에너지원으로 쓰이는 것이 체지방이어서 자전거 타기를 하면 우리 몸 전반적으로 체지방이 감소돼 군살이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 또한 비만환자는 운동 시 50% 수준의 운동 강도로 l시간 정도 운동하는 것이 필요한데 달리기나 걷기 운동은 과체중 때문에 하체관절의 손상에 대한 위험이 있으나 자전거 운동은 전혀 그러한 위험이 없어 비만치료를 위

대한 간략한 소개-비만에 대한 개념, 원인에 대한 교육-생활 속 나의 습관 찾기 -가족생활규칙 짜기 ▶ 비만에 대해 올바르게 이해하고 비만에 영향을 미치는 요인을 이해하게 한다. ▶ 생활일기를 작성함으로써 자신과 가족의 생활 습관을 되돌아보게 한다.▶ 올바른 생활습관을 탐색하고 규칙을 세움으로써 건강한 가족이 될 수 있도록 한다. 2회기(우리 운동할까요?)-“떠나자, 운동의 세계로”(I ♥ 운동)-시상식(1,2,3등 가족 시상)▶ 운동을