[스포츠] 스포츠 테이핑

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1.테이핑의 원리
2.테이핑의 목적
3.테이핑의 일반적 요령
4.테이핑 용품
목차
1.테이핑의 원리
2.테이핑의 목적
3.테이핑의 일반적 요령
4.테이핑 용품
본문내용
테이핑의 원리

통증부위의 근육을 최대한 늘이고 테이프는 늘이지 않은 상태에서 테이프를 근육에 붙이면 피부와 근육이 정상위치로 되돌아왔을 때 테이프를 붙인 부위에 굴곡이 생긴다. 테이프에 의해서 피부가 위로 들려지면 피부와 근육 사이의 공간은 커지게 되는데, 그 공간으로 혈액과 림프액의 순환이 증가하여 근육의 운동기능이 되살아나고 정상적인 신체활동을 할 수 있게 된다.
또 다른 가설은 관문조절설(Gate control theory)이다. 피부에 붙여진 테이프는 피부에 물리적 자극(진동, 압력, 촉각)을 지속적으로 가하게 된다. 이 자극은 통증을 전달하는 섬유보다 먼저 척수에 도달하여 통증의 전달을 억제하기 때문에 통증을 못 느낀다는 것이다.
그 외 가설로 골지건, 근방추반사설이 있다. 골지건은 근육과 건의 지나친 수축을 막아주고, 근방추반사는 근육이 지나치게 늘어나는 것을 예방하여 근육의 긴장성 조성, 자세조정, 신체의 평형조절에 중요한 역할을 한다.
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    (2015.03.17 10:42:19)
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