[스포츠] 스포츠 테이핑
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1.테이핑의 원리
2.테이핑의 목적
3.테이핑의 일반적 요령
4.테이핑 용품
- 목차
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1.테이핑의 원리
2.테이핑의 목적
3.테이핑의 일반적 요령
4.테이핑 용품
- 본문내용
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테이핑의 원리
통증부위의 근육을 최대한 늘이고 테이프는 늘이지 않은 상태에서 테이프를 근육에 붙이면 피부와 근육이 정상위치로 되돌아왔을 때 테이프를 붙인 부위에 굴곡이 생긴다. 테이프에 의해서 피부가 위로 들려지면 피부와 근육 사이의 공간은 커지게 되는데, 그 공간으로 혈액과 림프액의 순환이 증가하여 근육의 운동기능이 되살아나고 정상적인 신체활동을 할 수 있게 된다.
또 다른 가설은 관문조절설(Gate control theory)이다. 피부에 붙여진 테이프는 피부에 물리적 자극(진동, 압력, 촉각)을 지속적으로 가하게 된다. 이 자극은 통증을 전달하는 섬유보다 먼저 척수에 도달하여 통증의 전달을 억제하기 때문에 통증을 못 느낀다는 것이다.
그 외 가설로 골지건, 근방추반사설이 있다. 골지건은 근육과 건의 지나친 수축을 막아주고, 근방추반사는 근육이 지나치게 늘어나는 것을 예방하여 근육의 긴장성 조성, 자세조정, 신체의 평형조절에 중요한 역할을 한다.
자료평가
- 꼭 필요한 내용이라 좋았어요
- twins0***
(2015.03.17 10:42:19)
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