[예체능] 스포츠 마사지와 스포츠 테이핑 기법ok

스포츠 용품 자체가 안전한가를 점검해야 한다. 체격이나 규격에 맞는지도 조사한다 ▶ 보조 예방기법배구 선수들이 손가락에 사용하는 반창고나 족관절 염좌 등을 예방하거나 부상력을 가진 족관절을 보호하기 위하여 테이핑을 실시한다. 이 테이핑법은 어느 관절이나 근육의 손상 예방을 위해 사용이 가능한 것으로서, 널리 이용되고 있다. 또 슬관절 전면. 골반부나 견관절외측에 이용하는 페딩(아대)도 부상예상에 한 몫을 하게 되며 대퇴부 또는

스포츠마사지.스포츠마사지는 우리 인체중 주로근육을다루는 맨손요법으로 원래 운동선수의 스포츠상해예방과 경기력향상을 위해 개발되었다. 문지르거나 쓰다듬고 누르는 방법을 사용해 피부와 근육에 자극을 가함으로써 체내의 혈액과 임파액의 유통을 촉진시켜준다. 스포츠마사지를 하게 되면 신진대사가 왕성해지고 신체적인 안정을 확보해 각종 스포츠상해를 미연에 예방해줄 뿐 아니라 근육통증의 진통제 역할까지 할 수 있다.그러나 스포

스포츠 상해와 관련된 제반 사항들을 사전에 고려해야 한다. 우선 경기의 주최측은 제반 시설을 완벽하게 준비해야 하며 사고의 요인을 완전히 제거한 경기장 환경을 마련해야함은 물론 반드시 의료반을 대기시켜야 한다. 경기기자와 선수자신은 연습과 경기시에 항상 발생하게 되는 사고에 대한 일반적인 지식을 가능한 한 많이 습득하고 있어야 하며 경기 도중에 스스로 몸을 보호하는 기술들을 연마해야 함은 물론 사전에 운동에 적응할 수 있는 몸

스포츠 물리치료스포츠 경기 도중 실제로 일어나는 손상을 해결하고 평소에는 선수들의 간단한 의료문제와 연부조직의 통증이나 기능개선을 물리적으로 해결하여 부상방지와 최적의 몸상태를 유지하여 경기력 향상에 이바지함을 목적으로 한다. 스포츠물리치료사의 역할은 선수들의 부상을 예방하고 부상시에 염좌나 좌상같은 간단한 문제는 냉치료와 테이핑, 스포츠마사지 등을 실시하고 응급치료를 요할 경우에는 심폐소생술을 실시한다. 부상이

스포츠와 상해, 스포츠의학의 개념과 역사, 스포츠의학의 처방, 테이핑치료(테이핑요법)의 정의, 테이핑치료(테이핑요법)의 원리, 테이핑치료(테이핑요법)의 진단, 테이핑치료(테이핑요법)의 방법 분석Ⅰ. 개요Ⅱ. 스포츠와 상해1. 스포츠 상해1) 기술부족2) 과도한 훈련3) 과도한 심신의 긴장4) 준비운동 부족5) 반칙 및 폭력행위6) 심판의 판단7) 기구설비시설의 결함 및 환경적응 부족8) 신체상태 불량9) 불가항력10) 기타2. 스포츠 상해의 종류1)