[여름철장마기간건강수칙, 여름철건강관리요령, 여름철식중독예방, 여름철세시풍속] 여름철 장마기간 건강수칙, 여름철 건강관리요령, 여름철 식중독 예방과 여름철 세시풍속에 관한 분석

  • 등록일 / 수정일
  • 페이지 / 형식
  • 자료평가
  • 구매가격
  • 2009.04.08 / 2019.12.24
  • 9페이지 / fileicon hwp (아래아한글2002)
  • 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
  • 5,000원
다운로드장바구니
Naver Naver로그인 Kakao Kakao로그인
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
이전큰이미지 다음큰이미지
목차
Ⅰ. 여름철 장마기간 건강수칙

Ⅱ. 여름철 건강관리요령
1. 관절염(특히 류마토이드 관절염)이나 신경계통 질환
2. 천식 등 호흡기질환
3. 정신적 우울증
4. 피부관리
5. 스트레스 관리
6. 수인성 전염병 예방
7. 냉방병
8. 안전사고 예방

Ⅲ. 여름철 식중독 예방
1. 식중독 예방수칙
2. 식중독의 원인
3. 잠복기
4. 식중독의 증상
5. 식중독의 치료
6. 예방법

Ⅳ. 여름철 세시풍속
1. 초파일
2. 단오
3. 유두

참고문헌
본문내용
Ⅰ. 여름철 장마기간 건강수칙

(1) 영양가 높은 식사를 한다.
(2) 규칙적으로 리듬감있게 생활한다.
(3) 음식물과 물은 반드시 끓여 먹는다.
(4) 손과 몸을 자주 씻고 청결히 유지한다.
(5) 정기적인 운동으로 체력을 단련한다.
(6) 실내 환기를 하루 두 차례 이상 한다.
(7) 난방과 청소 등으로 실내 곰팡이를 제거한다.
(8) 긍정적으로 생각한다.
(9) 즐거운 마음으로 직장 일을 한다.
(10) 장마철 안전사고에 철저하게 대비하도록 한다.

Ⅱ. 여름철 건강관리요령

1. 관절염(특히 류마토이드 관절염)이나 신경계통 질환

(1) 정보 : 기압의 저하와 높은 습도 때문에 관절내 신진대사에 나쁜 영향을 미쳐 통증이 악화되고 열기를 식히려고 에어컨이나 선풍기 바람을 쐬게 되면 관절을 굳게 만들어 더욱 증상을 심하게 할 수 있다.
(2) 관리 : 찬 바람을 쐬는 것을 가급적 피하고 따뜻한 욕조나 물에 관절을 담그고 마사지하거나 굽혔다폈다 하는 운동을 평소보다 자주 규칙적으로 반복해주면 훨씬 도움이 된다.

2. 천식 등 호흡기질환

(1) 정보 : 천식의 가장 흔한 원인인 집먼지진드기는 습한 환경에서 잘 번식한다.
(2) 관리 : 밀폐형 필터가 달린 진공청소기로 집먼지진드기를 제거하고 천식 발작을 막기위해 흡입분무제를 규칙적으로 뿌려 준다.

3. 정신적 우울증

(1) 정보 : 흐리고 끈적끈적한 장마철 날씨는 정신적으로 우울한 감정을 더해 줄 수 있다. 구름이 하늘을 가려 일조량이 감소하면 눈을 통해 들어오는 빛이 줄어들어 멜라토닌 분비가 늘게 되어 수면 및 진정작용을 유도해 침울한 기분이 들 수 있다. 또한 외출이나 나들이에 제한을 받기 때문에 상대적으로 갑갑함을 느낄 수 있다.
(2) 관리 : 집안을 밝은 색으로 도배 하는 등 화사하게 꾸미거나 낮에도 등을 환하게 켜 놓으면 도움이 된다. 또한 비온다고 집에서만 지내지 말고 가끔 가벼운 외출을 하여 기분전환을 하도록 한다.

4. 피부관리
참고문헌
김중만 : 식중독을 간접경험하자, 사례와 예방방법
김삼현 : 현대인의 건강, 단국대학교출판부
남철현(2001) : 지역사회 보건과 건강증진, 태일사
박종세·김동술 : 꼭 알아야 할 식품위생
식품 미생물학(2005) : 지구문화사
식품 위생학(2005) : 수학사
현대인의 건강관리 : 중국요녕민족출판사, 세종출판사
자료평가
    아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
  • 수질관리B 우리나라의 강우특성및유출특성말하고 국토교통부환경부및 각지자체의 가장 최근의 수자원장기종합계획 자료이용하여 비교 설명하라0k
  • 여름철에는 식품위생관리 및 환경위생을 철저히 하여 예방하는 것이 가장 중요하다.Ⅲ. 결 론우리나라 수자원 관리 현황은 전술한 바와 같이 우리나라는 연평균 강수량이 1277㎜로 세계 평균의 1.6배에 달하지만, 1인당 이용 가능한 수자원량은 2629톤으로 세계 평균의 6분의 1에 불과하다. 게다가 계절적 강수량 편차와 하천의 경사도가 심해 수자원을 확보하기 어렵다. 이런 계절적지형적 어려움을 극복하기 위해 1960년대 섬진강댐을 시작으로 19개의

  • 수질관리2D 지구상에서의 물의 순환과정과 우리나라의 강우특성 및 유출특성 수인성 전염병의 원인
  • 건강성을 유지할 수 있도록 하는 주요 지표로서의 역할을 하여야 한다. 따라서 현재 설정되어 있는 수질환경기준의 설정당시 수환경 여건과 현재의 변화된 여건을 분석함과 동시에 선진국의 수질관리체계와 수준 등을 조사․검토하여 우리나라의 변화된 수환경 여건을 반영하도록 수질환경기준의 재검토할 필요가 있다-공용, 수질관리, 우리나라의 강우특성 및 유출특성 국토교통부환경부및 각지자체의 최근 수자원 장기종합계획 이용하

  • [아동의 안전사고 대처방업] 유아의 안전사고 유형과 특징 및 유아사고 분석 및 대처방안(화재사고 화상 스포츠사고 자연재해사고 동물사고 각각 분석)
  • 분석 131)화재의 원인과 종류2)실제 발생한 사고 사례와 원인4.화재 대처방법 191) 화재 시 대피방법2) 화재 시 대처방법3) 화재신고하기4) 초기소화5)소화기 사용방법5.화재 예방 231)화재 사고 예방법2)화재 사고 안전수칙3)화재 안전 점검6.화재안전교육 지도방법 361)지도유형2)안전교육 지도 시 교사의

  • [최신 자기소개서] 최신 합격자 자기소개서(기업별/분야별)(신입,경력)
  • 기간이었습니다.5) 맺음말 - 논리적이고 과학적이며 분석적인 매칭플래너제가 꿈꾸는 매칭플래너의 모습은 대충대충 일을 처리하거나 그저 사명감에 일을 처리하는 경우와는 무척 다릅니다. 저는 결혼도 하나의 작품이나 다름없기 때문에 보다 과학적이고 분석적이며, 논리적인 사고가 기반이 되는 일을 하고 싶습니다. 따라서 지원하는 의뢰자의 경제력, 학벌, 성격, 외모, 매너 등 모든 정보를 다양하게 대비시켜 가장 이상적인 배우자를 찾아 주고

  • [등산에 대한 이해] 등산에 대한 이해
  • 풍속이 초속 17m 이상인 것을 태풍이라 부른다. 바람과 구름의 소용돌이가 더 이상 안으로 불어들 수 없는 태풍중심은 바람과 구름이 없이 맑은데, 이것을 태풍의 눈이라고 한다. 열대지방에서 발생한 태풍은 점점 발달하면서 북서진을 한다. 그러다가 편서풍대에 들어서면서 부터 그 진로가 북동으로 바뀐다. 대개 우리나라에는 여름과 가을철에 많이 찾아 오며 실제 우리나라에 큰 피해를 주는 것은 1년에 평균 2-3개 정도이다. 장마와는 달리 짧은 기간

오늘 본 자료 더보기
  • 오늘 본 자료가 없습니다.
  • 저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.
    사업자등록번호 220-06-55095 대표.신현웅 주소.서울시 서초구 방배로10길 18, 402호 대표전화.02-539-9392
    개인정보책임자.박정아 통신판매업신고번호 제2017-서울서초-1806호 이메일 help@reportshop.co.kr
    copyright (c) 2003 reoprtshop. steel All reserved.