[스포츠마사지, 스포츠마사지수기법, 마사지] 스포츠마사지의 기원, 스포츠마사지의 필요성과 스포츠마사지로 인한 생리작용, 스포츠마사지의 효능 및 스포츠마사지의 수기법에 관한 심층 분석
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- 목차
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Ⅰ. 개요
Ⅱ. 스포츠마사지의 기원
Ⅲ. 스포츠마사지의 필요성
Ⅳ. 스포츠마사지로 인한 생리작용
1. 피부에 대한 생리작용
2. 근육에 대한 생리작용
3. 관절에 대한 생리작용
4. 혈액 순환에 대한 생리작용
5. 신경에 대한 생리작용
Ⅴ. 스포츠마사지의 효능
1. 신경근육계에 미치는 마사지의 효능
2. 감각계에 미치는 마사지의 효능
3. 골격계에 미치는 마사지의 효능
4. 내장계에 미치는 마사지의 효능
5. 순환계에 미치는 마사지의 효능
Ⅵ. 스포츠마사지의 수기법
1. 경찰법
2. 강찰법
3. 유념법
4. 진동법
5. 고타법
6. 압박법
7. 신전법
8. 견인법
9. 족심법
10. 특수교정운동법
11. 유선법
12. 유착법
13. 절타법
14. 임파충격법(임파맛사지)
15. 유동법
16. 신전법
17. 유열법
18. 족심도(족저 바이브레이션)
19. 조체운동법
20. 통성자극법
21. 윤상장압법
22. 핀프린트법
23. 분정마사지법
참고문헌
- 본문내용
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마사지는 치료 예술이다. 이것은 말없이 의사소통을 할 수 있는 독특한 방법이다. 다른 사람을 만지는 것을 통해, 우리는 우리가 관심을 갖고 있고, 그 사람과 같은 감정을 갖으며, 우리의 에너지를 그와 나누길 원한다는 사실을 전달 할 수도 있다. 1972년 Dolores Krieger박사는 헤모글로빈이 `치료적 접촉`의 사용을 통해 증가될 수도 있다는 대조 연구를 증명했다. Krieger박사는 다음과 같이 썼다. "우리는 `치료적 접촉` 통해 서로 도울 수 있고, 우리 스스로도 도울 수 있다. 물질적 수준에서 자연 에너지 근원의 경로를 통하던지, 혹은 정신역학적 수준에서 인간 에너지 근원을 보충하던지간에, 마사지는분명하다. 우리가 자연과 그리고 서로서로가 영리하게 협력할 수 있는 세 시대가 밝아오는 것이다. "
도움이 필요하다는 개념의 밑에 놓인 충동으로써의 제안에서, Krieger박사는 이렇게 썼다. 도움의 필요는 초기 인간의 단순히 짝을 짓기 위한 인도가 되는 자극이 아니라 사랑과 보살핌에 기여하는 핵가족의 형태를 이루고 발생하는 해로움으로부터 보호를 일으키는 것과 같은 정신역학적 깊이에서 솟아 나온다. 이런 도움의 필요는 아마도 인간의 특징들 중에서 가장 인간적인 것일 것이다. 이것은 대부분의 사람들에게 건강에 대한 주의를 불러일으키는 중심적인 동기에 매우 밀접하게 놓여있다. "
Krieger의 연구는 `치료적 접촉`에 관계된 것이지만, 그것의 기원을 보면, 손으로 제공하는 것과는 같지 않다. 그녀는 이것은 한 개인의 다른 사람에 대한 염려의 독특한 인간 행동으
- 참고문헌
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김웅선, 스포츠마사지 이론과 실제, 태근출판사, 1988
김상수·김한수·박래준·박원기·서태수·이용덕, 마사지의 이론과 실제, 학문사, 1999
육조영·이종영·박영수, 스포츠 마사지 총론, 홍경
한국스포츠마사지 교수협의회, 스포츠 마사지, 동남출판사
dr jari ylinen, 박정태 역, 스포츠마사지, 금광출판사
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