[민간요법, 두통, 감기, 부종, 불면증, 건망증, 암] 두통에 좋은 민간요법, 감기에 좋은 민간요법, 부종에 좋은 민간요법, 불면증에 좋은 민간요법, 건망증에 좋은 민간요법, 암에 좋은 민간요법에 관한 분석
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- 목차
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Ⅰ. 두통에 좋은 민간요법
Ⅱ. 감기에 좋은 민간요법
1. 유자차
2. 기침
3. 양치질 법
4. 감기에 대한 저항력을 키우는 식품
5. 생강차
6. 매실장아찌탕
Ⅲ. 부종에 좋은 민간요법
Ⅳ. 불면증에 좋은 민간요법
Ⅴ. 건망증에 좋은 민간요법
1. 오가피
2. 꿀
3. 원지
4. 인삼, 백복령
5. 백복령, 원지, 석창포
6. 산조인, 복령, 꿀물
7. 마늘, 참깨, 꿀
8. 창포
9. 원지, 석창포, 살모사
10. 연꽃열매
11. 측백씨, 원지
12. 향부자(사초근), 복숭아씨
13. 뜸치료
Ⅵ. 암에 좋은 민간요법
1. 항암약차
2. 쑥뜸
3. 호두기름
4. 솔잎 땀내기
5. 쑥탕 요법
참고문헌
- 본문내용
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Ⅰ. 두통에 좋은 민간요법
- 도토리엿: 도토리 100~150g을 말려서 가루를 낸 다음 엿 300g에 섞어서 식전에 한 숟가락씩 하루에 세 번 먹는다. 찹쌀엿을 사용하면 더욱 좋다.
- 구기오미자주스: 햇볕에 잘 말려서 보드랍게 가루 낸 구기자와 오미자를 2:1의 비율로 섞어 한번에 10g씩 냉수에 타서 마신다. 하루에 세 번, 식후 1시간 후에 복용한다. 열나고 머리가 무거우며 어지러운데 효과적이다.
- 흰국화가루: 흰국화꽃을 말려서 보드랍게 가루 내어 하루에 2번 2~3g씩 공복에 먹는다. 편두통에 효과가 있다.
- 지골피(구기자나무 뿌리껍질)를 2g을 치자 6g, 천마 10g에 물을 3홉 붓고 2시간 끓여서 그 물을 마신다. 두통이 있을 때에 천마가 가장 유효한 반응을 일으키므로 응용된 것이고 치자는 염증을 완화시키며 지골피는 빈혈을 일으키면서 두통을 호소하는 사람에게 효력을 나타낸다.
- 세신 가루 4g을 물 한 사발에 넣어 커피 잔 정도로 줄 때까지 차처럼 끓여 마신다.
- 국산 천마를 1회에 8˜10g 달여서 복용하기를 하루 3번 먹는다. 원인을 알 수 없는 두통에서부터 편두통과 이마에 통증, 머리끝에 통증까지 해소시켜 준다.
- 목통(으름덩굴)을 20g을 하루의 용량으로 하여 물 3홉을 붓고 끓여서 식사 전 하루 3회 복용한다. 체내에 습기가 과다하게 쌓여서 일어나는(습한 곳에 자주 있어서) 두통증상에 효력을 보인다.
Ⅱ. 감기에 좋은 민간요법
감기치료를 위한 민간요법으로서 마늘을 한번에 2-3g씩 하루에 2-4회 먹거나 파의 밑부분 60g과 생강 10g을 함께 넣고 찧어 물에 풀어 넣은 후 그 김을 입과 코로 쏘이는 방법을 사용하도록 권장한다.
1. 유자차
유자는 비타민C 함유량이 많아 피부에 좋으며 감기의 특효약이다. 과음한 다음날 먹으면 알코올 해독작용도 한다. 빛깔이 곱고 겉모양이 깨끗한 유자를 골라 잘 씻은 후 5mm두께로 썰어 켜켜로 설탕을 넣어 재워 놓았다가 물을 넣고 끓여 마시면 된다.
- 참고문헌
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○ 권혁세, 만병을 다스리는 민간 약술 88, 하나로
○ 고원곤, 재밌는 민간요법, 서조
○ 안덕균(1990), 한국의 보약, 열린책들
○ 안덕균(1991), 민간요법, 대원사
○ 안덕균, 한국의 민간요법, 의학과학원 동의학연구소 민간료법연구실
○ 황소연(2004), 병을 물리치는 제철 자연식 90, 서울: 21세기북스
○ 황인상(1990), 자연을 이용한 질병치료, 푸른산
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