[체육] 볼링 투구법

볼링화를 필히 착용하고 바닥의 이물질 여부를 항상 확인한다.❼어프로치에서는 지연 투구를 하지 않는다.❽볼링화를 신고 화장실을 가지 않는다. ❾간단한 파이팅을 적절히 해준다. ❿너무 화려한 옷이나 신체가 들어나는 옷은 삼간다2. 볼링스텝볼에 추진력을 주기 위하여 스윙을 하면서도 도움닫기 하는 것을 스텝이라고 하며, 일반적으로 스텝은 3스텝, 4스텝, 5스텝이 주로 사용된다. 초보자의 경우 4스텝을 사용하는 것이 무난하고 정확한 스

볼링은 일반적으로 3보․4보․5보 스텝을 사용하는데, 보통 4보가 많다. 이것은 표준에 불과하며, 이것을 기본으로 하여 각자의 취향을 살릴 수 있다. 구질은 4가지 방법이 있다. ① 스트레이트 볼(straight ball):볼링의 기본이 되는 투구법이다. 레인에 평행으로 회전하면서 핀을 향해 직진하는 볼이다. 던지는 방법은 엄지손가락은 위에, 중지와 약지는 볼의 바로 뒤에 두고, 볼을 내렸을 때 손바닥에 똑바로 핀을 향하도록 한다. ② 훅 볼(hook ball):핀에 가

볼링은 누구나 쉽게 즐길 수 있다볼링은 특별한 장비의 준비 없이 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 대중적인 운동이다. 볼은 자기의 체중에 맞는 것을 볼링장에서 선택할 수 있고, 힘이나 스피드가 없어도 정확하게만 투구하면 높은 점수를 얻을 수 있는 경기이다. 이렇게 다양한 사람이 즐길 수 있기 때문에 가족 단위의 친목 도모나 사회 구성원의 친목을 위한 체육 종목으로 정착되고 있다.8) 볼링을 통하여 만족감을 얻을 수 있다정삼각형으로 질

법 11볼의 무게 - 12점수 계산법점수기록방법 1210프레임 점수 기록방법 - 13퍼펙트 게임 13볼링의 자세준비자세 위치결정 14발의 위치와 무릎의 각도 - 15몸통 15자세 균형 16

볼링에대해서목차1. 볼링의 정의 &볼링의 종류 및 기원2. 한국의 볼링3. 볼링 시설 & 용구4. 경기방법 & 점수계산5. 볼링의 기본자세 &볼링공의 무게(공 고르기)6. 볼링장에서의 예절7. 볼링의 용어8. 3 : 1 : 2 이론 (스트라이크존찾기)9. 스페어 처리10. 볼링게임의 종류 및 방식11. 훅 볼 & 커브 볼 & 스트레이트 볼및 볼의 회전12. 볼링의 특성 및 효과13. 투구의 기본 유의사항 20가지14. 볼링용품15. 볼링의 원리 & 기초기술- 볼링이란?간