[독후감](독후감) 사소한 것에 목숨 걸지 마라(습관 바꾸기편)를 읽고
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- 2008.11.07 / 2019.12.24
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리처드 칼슨의 사소한 것에 목숨 걸지 마라를 읽고 쓴 독후감입니다.
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물론 A+ 받은 자료입니다
- 목차
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1. 소개글
2. 저자소개
3. 감상글
- 본문내용
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1. 소개글
우리가 삶에 보다 즐겁게 반응할 수 있도록 도울 구체적인 전략들을 제시한다. 저자는 이 책에서 제시하는 전략들을 통해 '사소한 것에 목숨 걸지 않는다' '그건 그저 사소한 것을 뿐이다' 라는 두 가지 규칙을 익히게 될 것이라고 말한다. 물론 '사소한 것에 목숨 걸지 않는다'고 하여 우리의 인생이 완벽해지는 것은 아니다. 그러나 우리의 인생 앞에 놓인 일들을 보다 덜 저항하는 자세로 받아들이는 지혜를 얻게 될 것이며 보다 평화로운 삶을 누리는 첫걸음이 될 것이다.
2. 저자 소개
저자 : 리처드 칼슨
국내에서도 널리 알려진 『우리는 사소한 것에 목숨을 건다』(Don't Sweat The Small Stuff)를 포함한 베스트셀러 20여 권을 쓴 작가이자 심리학박사이다. 존 그레이가 "행복과 개인 성장의 원칙을 발견한 권위자"라고 평한 리처드 칼슨 박사는 '행복을 위한 처방전'이라는 고정 신문칼럼을 게재하고 있으며, 개인과 그룹이 행복하게 살고 스트레스를 덜 받고 사는 법을 가르치는 심리치료실 '샌프란시스코 베이 에이리어'에서 스트레스 컨설턴트로 왕성한 활동을 하고 있다. 또한 수많은 강연을 해오고 있으며, 오프라, 리자, 샐리 제시, 라파엘, 존 리버스, 투데이쇼 CNN의 초대손님으로 출연했다.
저서로는 『리처드 칼슨의 행복의 원칙』『마음의 핸드북
- 참고문헌
- 사소한 것에 목숨 걸지 마라 - 리처드 칼슨
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