[방송대] 건강운동 종류 강도 지속시간 빈도 단계에 대해 기술하시오ok

종류, 보관 및 오염 예방 방법, 주입방법 및 합병증에 대해 서술하였습니다.- 당뇨병의 만성 합병증을 제시하고 각각의 간호중재방법을 서술하였습니다.- 당뇨병 자기관리를 증진하기 위한 식이요법과 운동요법에 대한 간호교육 내용을 제시하고, 생리학적 지표 평가를 포함한 교육효과 평가방법을 기술하였습니다.- 쓸데없는 내용은 모두 빼고, 핵심적인 내용만 정리했습니다.- 2021년 1학기 한국방송통신대학교(방송대 방통대) 간호학과 4학년 성인

대해 알아보고자 한다. 이러한 운동을 규칙적으로 장기간에 걸쳐 실시하는 것을 트레이닝이라고 한다. 트레이닝의 효과를 극대화하려면 다음과 같은 원리에 부합되도록 운동을 실천해야 한다(김진원,1994).(1) 개별성의 원리개별성의 원리는 운동이 개인의 신체조건이나 체력 수준, 기호, 환경에 맞게 개별적으로 처방되어야 운동효과를 기대할 수 있는 것이다. 따라서 운동의 종류, 강도,시간, 빈도 등을 선택할 때는 반드시 개인의 연령,성별,체력수준,

시간 설정, 긍정적 부정, 비적절한 행동 회피, 문제의 심각화 방지, 규칙적인 운동, 적절한 체중 유지, 적절한 휴식 등을 제안하고 있다.Greenberg와 Griffin(1992)은 체중조절과 음식물 섭취, 건강관리, 휴양, 훈련 및 명상과 같은 신체적 기법과 자신의 통제력 내에 있는 것만을 걱정하는 위험 관리, 부적절한 수다 억제 등이 포함된 인지적 기법, 그리고 자신의 말이나 행동의 강도를 조절하고 스트레스 상황에서 다소 여유를 가질 수 있는 행동적 기법으로 구

방송대출판부정면숙 외(2012) 간호학개론, 현문사박영숙 외(2008) 간호이론가와 이론 1, 대학서림이소우 외(2009) 간호이론의 이해, 수문사이선옥 외(2010) 간호이론, 한국방송통신대학교출판부Chinn, Peggy L, 김명자 역(2000) 간호와 이론, 현문사박정호 외(2002) 신간호학개론, 서울대학교출판부Betty M. Johnson, 장성옥 옮김(2004) 간호학 이론과 탐구의 입문, 군자출판사이원희 외(2003) 간호학에서 이론적 사고의 본질, 현문사이소영, 화이 글린 압델라의 간호문

강도, 빈도, 지속 기간이 다양하고 흔히 신경성 식욕부진증과 관련이 있으며, 때때로 메스꺼움과 구토 증세가 동반되기도 하며, 감각이나 운동의 마비가 오기도 하고, 기분 장애와도 관련이 있고, 유전적인 소인이 강하다. 편두통은 중등도 이상의 강도를 보이기 때문에 대다수의 편두통 환자가 두통으로 인하여 일상생활에 지장을 받는다고 한다. 긴장성두통은 꽉 죄는 느낌, 압박하는 듯한 느낌의 통증이며 통증의 강도, 빈도, 지속 기간이 다양한데,