성인병과 처방 레포트

성인병과 같은 예전에는 볼 수 없었던 심각한 문제에 직면하게 되었다. 이러한 현상은 핵가족화에서 비롯한 주거환경과 신세대 부모들의 생활 형태로 인해 유아를 자연으로부터 멀어지는 결과를 낳았고, 신체활동의 기회를 줄어들게 만들었다. 과거 우리의 부모 세대가 자연과 더불어 가지고 놀았던 놀잇감들 대신에 요즘 유아들은 TV, VTR, 컴퓨터, 전자오락 등을 가지고 놀이한다. 때문에 유아들이 앉아서 하는 활동이 증가하게 되었고, 불규칙적인 식

과정2. 프로그램 내용 1) 직업정보 (1) 생활체육지도자(2) 운동감독(3) 운동경기심판(4) 운동처방사(5) 스포츠경영관리사 6) 스포츠마케터(유사직업: 스포츠에이전트, 스포츠마케팅전문가)2) 국내 대학원 진학정보3) 대학원/대학교 유학 정보(1) 대학교(2) 대학원(3) 학과1) 스포츠 매니지먼트(워싱턴 주립대 등)2) 스포츠 마케팅(오레곤 대학 등)4) 주도적 학습법에 대한 정보5) 현직자의 강연2. 프로그램 개발 비용Ⅲ. 제한점 및 후기Ⅳ. 참고문헌

처방 및 예방법처방법(1)운동을 통한 비만치료● 근력운동(무산소운동) : 100, 200, 400m 달리기, 헬스 등 근력운동은 근육을 강화시키기는 하지만 체지방 분해 효과는 없다. 하지만 근력 운동도 근육량을 증가시켜 신체의 기초대사량을 증가시키므로 도움이 된다.● 유산소운동 : 빠르게 걷기나 조깅, 자전거 타기, 에어로빅 등 유산소운동은 산소를 흡수해 열량을 소모시키는 운동으로 체지방분해 효과가 있다. 운동시간은 하루에 최소 20분 이상, 4회 이

성인병의 위험을 평가하는 데 중요하다. 복부형 비만은 둔부형 비만보다 성인병의 위험이 더욱 높다. 복부형 비만을 알아내는 방법은 허리둘레 대 엉덩이둘레의 비율로, 허리둘레를 엉덩이둘레로 나누면 된다. 허리둘레(inch) / 엉덩이둘레(inch)의 수치가 남자의 경우 0.95∼1, 여성의 경우 0.7∼0.85사이가 정상이고 비율이 높을수록 복부형 비만으로 인한 성인병의 위험이 있다. 피부 주름두께 측정법 피부 주름두께 측정법은 캘리퍼(caliper)를 사용하여

있다.Ⅴ. Ⅵ. 결 론※ 참고 문헌1. 여성한국사회연구회 편저, 『가족과 한국사회』, 서울: 경문사, 1995.2. 가족환경연구회, 『가족과 환경』, 서울: 교문사, 1990.3. 민경배, 『신세대를 위한 사회학 나들이』, 서울: 퇴설당, 1994.4. 매일경제신문사 국제부 편저, 『IMF, 한국이 바뀐다』, 서울: 매일경제신문사, 1998.5. 한국가족관계학회 편저, 『한국 가족의 현재와 미래』, 서울: 도서출판 하우, 1996.FILE:사회교육 사회교육개론 레포트.zipFILE:qwe.hwp