인지치료 레포트

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2008.02.12 / 2019.12.24
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목차: 1. 인지치료의 정의.
2. 인지치료의 개념 및 배경.
3. 인지치료의 역사.
1) 선구자들.
2) 초창기.
3) 현상태.
4. 인지치료의 특징.
1) 합리적, 정서적 치료.
5. 인지치료의 새로운 특징.
6. 인지치료의 주요 개념.
1) 협동적 경험주의.
2) 유도된 발견.
3) 자동적 사고.
7. 인지치료의 개입과 방법.
1) 사례설계.
2) 사례설계의 양식.
- 문제목록
- 이면기제의 가정
- 이면기제와 현재문제들과의 상호 관련성
- 현재문제들의 촉발 요인
- 핵심문제의 근원
- 예상되는 치료의 장애 요소들
3) 이면기제 지적.
4) 소크라테스식 대화.
5) 핵심믿음.
6) 낡은계획/ 새 계획.
7) 행동상의 문제에 대한 지적.
8) 일정표 짜기.
9) 모델링과 역할수행.
10) 이완기법.
11) 과제분할.
12) 노출기법.
8. 추가적인 인지 및 행동 기법들.
1) 문제해결.
2) 결정하기.
3) 행동실험.
4) 활동감찰과 활동 계획.
5) 주의 분산과 재집중.
6) 이완기법.
7) 대처카드.
8) 점진적 노출.
9) 역할연기.
10) 원기법을 사용하기.
11) 자신에 대한 기능적 비교와 긍정적 자기 진술 기록.
9. 사례.
1) 우울증 인지치료 사례.
2) 불안한 환자의 인지치료 사례.
3) 사회공포증에 대한 인지치료 사례.
-역할극 “천양의 소개팅 성공기”
4) 인지치료 사례.
10. 기사내용.

본문내용: 1. 인지치료의 정의.

인지치료는 다양한 정신과적 장애(예 : 우울, 불안, 공포, 통증 등)를 다루는데 사용되는 적극적이고 지시적이며 시간 제한적이고 구조화된 접근이다. 인지치료는 개인의 정서와 행동은 주로 그가 세계를 구조화하는 방식에 의해 결정된다는 이론적 근거에 기초하고 있다. 사람들의 인지는 과거 경험으로부터 발전된 어떤 태도나 가정 (인지도식)에 기초한다. 예컨대. 어떤 사람이 자신의 모든 경험을 자신이 유능 한가 아닌가의 관점에서만 해석한다면, 그의 사고는 ‘내가 완벽하지 못하면 나는 실패자다’라는 도식에 의해 지배되고 있는지도 모른다. 결과적으로 그는 자신의 개인적 능력과 전혀 관계없는 상황에서조차도 능력 혹은 적절성의 관점으로 상황에 반응하게 된다.
치료기법들은 정신 병리에 대한 인지적 모델의 틀 안에서 채택되어 사용되는 것이다. 우리는 이론에 대한 지식 없이도 치료기법의 효과적으로 적용될 수 있을 것이라고는 생각하지 않는다. 치료기법들은 왜곡된 개념화와 이러한 인지 밑에 깔린 역기능적 신념(도식)을 파악하고 현실을 검증하며 수정하기 위해 고안된 것이다. 환자는 그의 사고를 재평가. 수정함으로써 그가 전에는 극복할 수 없다고 생각한 문제나 상황에 대처하는 것을 학습한다. 인지치료자는 환자가 자신의 문제에 대해서 보다 더 현실적이고 적응적으로 생각하고 행동하도록 도움으로써 증상을 경감시킨다.
인지치료에서는 다양한 인지적 책략과 행동적 책략을 사용한다. 인지적 기법은, 환자의 잘못된 생각과 부적응적인 가정을 파악하고 검증하는 것을 목표로 한다. 인지적 접근은 매우 특수한 학습경험들로 이루어지는데, 환자들은 이를 통해 다음과 같은 것들을 배우게 된다.

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