[건강상식]비만의 문제점과 원인,인체에 미치는 영향

REPORT-태교와 출산-차 례◆ 일반적 태교 ◆Ⅰ. 태교의 정의1. 태교가 필요한 이유 2. 주의해야할 태교상식1) 몸과 마음이 건강해지는 음식태교 2) 임신 중의 운동이 엄마와 아기에게 미치는 영향3) 정서발달, 우뇌계발 음악태교 4) 선조의 가르침을 배우는 전통태교 5) 대화로 사랑을 전하는 태담태교 6) 내맘에 쏙 들어오는 임신 10개월 태교 스케줄 Ⅱ. 태교음식의 영향1. 두뇌에 미치는 영향1) 음식을 잘 선택해야 총명한 아기를 낳는다. 2) 태교중

영향을 미치는 지 알아보았다. 지방산에는 동물성 기름인 포화지방산과 식물성 기름인 불포화지방산이 있다. 그동안 포화지방산은 심장병이나 비만 같은 혈관 질환의 주요 원인이 되는 반면, 불포화지방산은 혈관 건강에 유익한 것으로 알려져 왔다. 그러나 연구 결과, 식물성 기름인 불포화지방산에도 동물성 기름 못지않게 혈관 건강에 나쁜 영향을 미치는 지방산이 있는 것으로 밝혀졌는데, 이것이 바로 트랜스지방산이다. 트랜스지방은 액체 상태

비만과 더욱더 밀접한 연관성을 가져 BMI지수가 35를 넘어서면 당뇨병으로 사망하는 경우가 비만하지 않은 경우에 비해 8배까지 증가한다. 암도 BMI가 35이상이면 평균 1.5배 증가하는 것으로 나타나 있다. 중요한 것은 체중감소는 이러한 질병에 의한 사망률을 줄일 수 있다는 것이다.이제 비만은 단순한 미용의 측면을 넘어서 건강의 문제와 직결되는 문제라고 할 수 있다. 비만의 원인유전적 영향부모 한쪽이 비만이면 자녀가 비만이 될 확률은 40%이

운동이 신체 인체에 미치는 영향과 중요성0k특히 현대사회에서 도심화된 환경으로 활동공간이 축소되었고, 인간의 활동량과 운동량은 급격히 줄어들고 있습니다. 그로 인해서 비만, 각종 성인병, 스트레스, 소화계 및 골격변형 및 골다공증 같은 골격계이상의 질환등의 발생이 증가하고 있다.또한 운동부족은 급격한 체력저하의 원인이 되는데, 체력은 국력이라는 말이 있듯이, 기초체력은 경쟁사회에서 승리할 수 있는 힘이며, 자신을 지탱해주는 원

미치는 영향카페인은 불안․불면․탐닉 또는 중독 및 금단증상 등 비정상적 신체 행동의 원인이 될 수 있으며, 이와 같은 현상은 성인 뿐만 아니라 어린이에서도 보고되고 있다.카페인은 칼슘 균형에 영향을 미치는 것으로 보여 지며 감소된 골밀도 및 골다공증을 유발할 수 있다. 그리고 특정인(어린이, 임신부 등)에게 건강상 위해를 나타낼 수 있고, 체격이 작은 어린이들은 카페인에 상당히 민감하다. 뿐만 아니라 심장 문제 또는 신경 장애를 악화