[방송대] 활성산소가 인체에 미치는 영향에 대해 설명하시오yu.

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하고 싶은 말: 위 자료 요약정리
잘되어 있으니
참고하시어 좋은
결과 있기를 기원합니다.

목차: Ⅰ. 머리말

Ⅱ. 본론
1. 활성산소란?
1) 활성산소에 대하여
2) 활성산소의 발생
3) 활성산소의 작용과 인체에 미치는 영향
4) 활성산소의 이로운점과 해로운점
(1) 이로운 점
(2) 해로운 점
2. 활성산소화의 기능과 요인
1) 항산화(抗酸化) 기능
2) 면역기능(免疫機能)
3) 활성산소를 대량으로 발생시키는 요인
3. 유해활성산소가 인체에 미치는 악영향
1) 항원 결정인자 변형시켜 자기면역질환 유발"
2) 활성산소가 몸에 해로운 이유는?
3) 우리 몸의 항산화 체계는?
4) 과도한 활성산소의 원인은?
5) 과도한 활성산소를 제거할 수 있나?
4. 활성산소가 인체에 미치는 영향
1) 혈관과 내장을 공격하는 만병의 근원 활성산소
2) 활성산소(프리라디칼)가 세포를 공격하는 3가지 방법
3) 가장 고약한 동시다발성 공격방식이다.
4) 인체내 활성산소(프리라디칼) 생성과정
(1) 코를 통해서 들어온 산소는 폐를 지나 혈액으로 스며든다.
(2) 이제 혈액을 따라 들어온 산소가 목적지인 세포에 도달한다.
(3) 우리가 들어 마신 산소가 이 과정에서 90%가 쓰인다.
5) 활성산소(프리라디칼)는 우리 몸에 해로운 역할만 하는가?
5. 활성산소 발생을 억제하는 생활습관
1) 늘 여유 있는 삶의 태도를
2) 식품첨가물 섭취를 줄이자
3) 금연
4) 금주
5) 격한 운동을 피한다.

Ⅲ. 결론

참고자료

본문내용: Ⅰ. 머리말
최근 열린 한 마라톤대회에 참가했던 50대 남자가 달리던 도중 쓰러져 병원으로 실려 갔다. 참가자 중에 심하지는 않지만 의사의 도움을 받은 사람도 많았다. 올해 들어 서울근교 산에서 등산을 하다 뇌출혈 등을 일으켜 119구조대의 구조를 받은 사람만도 181명이나 된다. 1명은 죽고 13명은 아직도 병원신세를 지고 있다. 모두가 건강하게 살려다 오히려 건강을 해친 것이다. 또한 심한 운동을 계속하는 스포츠맨은 일반인에 비해서 수명이 6년이나 짧다. 이처럼 운동으로 발생하는 인체의 악영향은 활성산소가 주원인이다. 인간이 산소를 이용해서 살고 있는 한 원하지 않더라도 부산물로 몸 안에 활성산소가 발생한다. 우리는 호흡을 통해 O2 상태인 산소 분자를 받아들인다. 이 산소 분자는 폐를 거쳐 혈액 속으로 들어가서 거미줄처럼 퍼져있는 혈관을 타고 온 몸 구석구석의 세포 하나하나에 전달되어 각종 장기와 조직의 기능을 활성화시킨다. 산소를 이용해 만들어낸 에너지를 통해 인체의 신진대사가 원활하게 진행되어 건강한 삶을 영위할 수 있는 것이다. 그렇지만 에너지를 만드는 과정에서 사용하고 남은 산소들, 그리고 처음부터 에너지를 만드는 데 사용되지 않고 남아있던 1~2% 정도의 산소는 이와는 다른 엄청난 일을 벌이곤 한다. 자유 라디칼(Free Radical)이라고 불리는 매우 불안정한 원자나 분자 상태로 존재하고 있다가 주변에 있는 다른 물질과 결합해서 활성산소(유해산소)를 만들어 내는 것이다.

참고문헌: 노화와 질병의 원인 '활성산소'기능 세계 첫 규명, 중앙일보, 연합뉴스, 2004.11.15
체력과 건강, Brian J. Sharkey, 윤성원 외 역, 대한미디어
노화과정에서 활성산소의 역할, 한복기, 국립보건원 특수질환부
Beckman, KB and Ames BN : The Free radical Theory of aging matures. Physiol, Rev. 78 : 547-571. 1998
Fridovich I : The biology of oxygen radicals. Science 201 : 875-880. 1978
Halliwell B and Gutteridge JMC : Free Radicals in Biology and Medicine. 1992, Clarendon Press Oxford.
Harman D : A theory based on free radical and radiation chemistry. J Gerontol. 11 : 298-3003. 1956
Medvedev ZA : An attempt at a rational classification of theories of aging. Biol Rev. 65 : 375-398. 1990

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