[영양학] 비만의 실태와 진단법

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2007.07.19 / 2019.12.24
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목차: 비만의 실태와 진단법
◆비만의 실태
◆ 비만의 진단방법
요요현상이란
요요현상의 과정
요요가 오는 이유
요요현상전의 부작용
요요현상 퇴치법

본문내용: 비만의 실태와 진단법

―다들 눈 깜짝할 새 살이 찐다고 아우성이다. 영양과잉에다 운동부족의 시대를 살아가는 현대인의 공통된 고민이 바로 비만이다. 그래서 살을 빼준다는 다이어트식품, 운동기구, 약물 등의 국내 시장은 연간 3천억원 규모에 달하는 것으로 추정된다. 비만문제에 관한 한 한국보다 훨씬 심각한 미국은 해마다 살빼는데 1천억달러를 쓰는 것으로 조사돼 있다. 그러나 살을 뺀 후 정상체중을 유지한 경우는 10～40%에 지나지 않는다는 통계가 나와있듯 비만은 암보다 완치율이 낮은 난치병이라고도 할 수 있다.

◆비만의 실태 = 비만이 심각한 문제로 대두되고 있다. 전체 청소년의 15%선이 과체중 또는비만으로 분류되는 현실이다. 작년에 병무청이 조사한바에 따르면 징병검사에 응한 만19세 남자의 12%가 정상 체중을 초과했거나 비만인 것으로 나타났다. 직장 신체검사에서는 대상자의 17%가 비만인 것으로 집계되고 있다. 한국의 비만은 외국과 다른 독특한 특징을 나타내고 있다. 성인은 배에 집중적으로 살이 찌는 복부비만이 대부분이다. 전신적인 비만을 보이는 서구의 비만과 대조적이다. 복부 비만은 배꼽을 중심으로 상체가 하체보다 비대한 상태를 말한다. 주로 남성은 뱃가죽은 얇으나 내장장기 사이사이에 살이 찌는 내장형비만 (상반신비만, 남성형비만, 사과형비만, 흔히 복부비만으로 일컬어짐)을 보인다. 이는 당뇨병, 고혈압, 관상동맥경화증 등 성인병의 주범이다. 반면 여자들은 뱃가죽에 살이 찌는 피하지방형비만(하반신비만, 여성형비만, 배형비만)으로 미용상 보기 좋지 않을 뿐 건강에 크게 문제가 되는 것은 아니다. 전문가들은 날로 증가하는 어린이 비만을 막아 성인이 돼서 성인병에 걸리지 않도록 주의해야 한다고 조언하고 있다.
비만은 세계적인 보건 영양문제로 대두되고 있다. 최근에 global obesity를 붙여서 만든 globesity라는 용어의 탄생을 보아도 전세계적으로 비만이 만연하고 있음을 알 수 있다. 세계보건기구 (WHO)의 조사 자료에 의하면 전세계적으로 12억 인구가 과체중으로 그리고 2억 5천만 인구가 비만으로 판정된다. 전세계적으로 만연되고 있는 비만의 심각성을 인식한 WHO에서는 1996년에 비만을 하나의 만성질환으로 간주하게 되었고 이를 적극적으로 예방하고자 노력을 기울이고 있다.

◆ 비만의 진단방법
―비만 자가 진단법
비만을 진단하는 방법으로는 정상 체중인 25세 전후의 건강한 남녀를 대상으로 신장과 체중을 실측하여 통계학적으로 산출하나, 간편한 공식은 (신장 - 100) x 0.9입니다. 비만증은 표준체중을 20%이상 초과하는 경우를 말합니다. 또한 지방층의 두께를 측정하는 방법으로 X-선과 피부 두께 측정기를 사용하는데 상박후부의 피부 두께가 여자에서 2.5㎝이상, 남자에서 2㎝이상이면 비만증으로 진단합니다.
① 표준 체중 계산법
신장 계산법150cm전후신장-100=표준체중160cm전후(신장-100)×0.9=표준체중165cm전후신장-105=표준체중170cm전후신장-110=표준체중
비만도1표준체중보다 20%정도 체중이 더 나갈 경우비만도2표준체중보다 30%정도 체중이 더 나갈 경우비만도3표준체중보다 40%정도 체중이 더 나갈 경우비만도4표준체중보다 50%정도 체중이 더 나갈 경우② 비만의 등급

표준체중(신장-100)×0.9비만도1(현재체중/표준체중)×100저체중(90%이하)적정체중(90～110%)과체중(110～120%)비만(120%이하)③ 상대체중(相對體重) 계산법

참고문헌: http://www.o2run.com/motion/tema/tema.html
http://www.carpart.co.kr/health/%BA%F1%B8%B8.htm
http://www.koreamed.com/clinic_1_06.htm
http://my.dreamwiz.com/handmsj/health/heba/biman15-4.htm
http://www.neolees.com.ne.kr/jin.htm
http://www.medidiet.co.kr/test/test_01.asp
http://www.feelbody.com/diet/diet_7_5-01.asp

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