[가정학과]가사노동과 시간관리

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2007.03.29 / 2019.12.24
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목차: I. 사회인구적 배경

II. 현재의 시간사용실태
1. 시간일지표
1) 과제물 제시 이전
2) 과제물 제시 이후
2. 시간사용의 특징
1) 과제물 제시 전후의 비교

III. 생활목표와 목표지향 활동
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표
2. 목표달성을 위한 활동

VI. 시간계획표
1. 일일시간계획표
2. 연간시간계획표
3. 장기시간계획표

본문내용: 생활목표와 목표지향 활동
1. 장기목표, 중기목표, 단기목표
1) 장기목표 : 나의 장기 생활목표는 내 자신을 개발하면서 나의 가정을 행복하고 아름답게 꾸미는 것이다. 장사를 하느라 매일 피곤에 지쳐 가사일은 거의 하지 못하였다. 집안을 깔끔하게 만들고 이쁜아가도 만들 계획이며, 대학원의 꿈을 이루기 위해 시험때가 다가와야 했던 공부를 시간을 아껴서 매일 조금씩이라도 공부하여 1학년때 보다 점수를 높이도록 노력하고, 시간이 없다는 핑계로 하지못한 영어를 꾸준히 공부하여 외국인과 가벼운 대화를 할 수 있도록 공부 할 계획이다.
2) 중기목표 : 나의 현재 시간 사용을 보면 계획성 없고 게으르며 대학원까지 가고 싶다는 꿈은 있으나 그 꿈을 이루기위한 어떠 한 노력도 하지않고 있다. 연초에는 더 나은 사람이 되기위해 책 도읽고, 체력관리를 위해 운동을 할려고 했었는데 벌써 한일도 없이 일년의 3분의1일이 지나갔다. 좀더 적극적인 생활태도로 나 자신을 개발하는데 최선을 다해야 겠다.
3) 단기목표 : 장사를 하느라 늦게 일어나고 늦게 자게되는 생활여 건으로 시간의 의미를 제대로 인식하지 못하고 밤늦게 식사를 하는등 늦게자고 아침식사도 안하고 출근하던것을 힘든 여건 이 라도 일찍 자고 일찍 일어나는 습관으로 아침밥은 꼭 챙겨먹어 나의 건강과 여가시간을 늘이는 것 부터가 나의 목표의 시작 이 다.

2. 목표달성을 위한 활동
이번 과제물을 준비하면서 내가 지금까지 시간사용을 제대로 하지 못했다는 것을 느낄 수 있었다. 시간을 자원으로 인식하고나 가장 기본적인 생활습관을 바로잡아 단기적인 계획과 장기적인 계획을 세워 이를 착실하게 지켜야겠다고 다짐할 수 있는 계기가 되었다.
1) 부지런하자 - 가장 기본적인 일찍 일어나고 일찍 자기
2) 운동하기 - 이쁜아기를 갖기위해 체력관리가 필요하다.

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