[설명문]반신욕이란.
- 등록일 / 수정일
- 페이지 / 형식
- 자료평가
- 구매가격
- 2006.08.27 / 2019.12.24
- 3페이지 / hwp (아래아한글2002)
- 평가한 분이 없습니다. (구매금액의 3%지급)
- 500원
최대 20페이지까지 미리보기 서비스를 제공합니다.
자료평가하면 구매금액의 3%지급!
1
2
3
추천 연관자료
- 하고 싶은 말
-
반신욕에 대한 설명문입니다.
설명문의 틀을 갖춘
레포트자료로 여러분에게 많이 유용할 것입니다.
- 목차
-
.서론
2.본론
3.결론
- 본문내용
-
1.서론
요즘 현대인들은 움직이는 시간보다도 의자에 앉아서 생활하는 시간이 많고, 또 과도한 스트레스로 인해 머리 쪽으로 열이 몰려 하체로 혈액순환이 덜 된다. 스트레스가 생길 때 나쁜 열기가 위쪽으로 몰리기 때문인데, 이렇게 머리 쪽으로 열이 몰리면 아래쪽은 더욱 차가워져 인체 내 혈액순환이 더욱 나빠지게 된다.
그런데 스트레스 등으로 인해 차가워진 하체를 따뜻하게 해주고 상체와 하체의 체온이 균일하게 유지되도록 도와주기 위한 목욕법이 있는데, 그것이 바로 반신욕이다.
본론에서는 이러한 반신욕의 방법과 효과, 그리고 반신욕을 함에 있어 주의해야 할 것들에 대해 자세히 알아보도록 하자.
2.본론
반신욕이란 무엇일까? 이 물음의 답은 다음과 같다.
반신욕이란, 체온보다 조금 높은 온도인 38℃~40℃ 정도의 물을 명치끝이나 배꼽까지 받아 20~30분정도 들어가 있는 목욕법이다. 현대 사회에서 이러한 반신욕이 주목을 받고 있는데 이유는 ‘머리는 차갑게 발은 따뜻하게’ 라는 건강원리에 충실히 따르는 목욕법이기 때문이다. 거기다 여성의 생리불순이나 생리통, 냉증 등을 치료하는데 좋고, 땀을 통해 몸속에 쌓여있는 노폐물이 빠져나가는 효과가 있어서 피로 회복과 다이어트에 도움이 되기 때문에 반신욕이 더욱 각광을 받고 있는 것이다.
앞에서도 말한바 있지만 이러한 반신욕의 효과로 현대인들 사이에서 반신욕을 하는 사람들이 늘어나고 있으며, 반신욕용 보일러도 따로 나오는 등 우리에게 그 가치가 점차 높아지고 있다. 그러나 반신욕을 보다 효율적으로 할 수 있으려면 그 방법과 효과, 그리고 주의할 점을 알고 있어야 할 것이다.
1) 반식욕의 방법
반신욕을 하는 방법은 다음과 같다. 첫째로, 욕조에 물을 받는다. 물의 온도는 체온보다 조금 높은 38~40℃가 제일 적당하다.그다음으로는 실내 공기를 데운다.
자료평가
-
아직 평가한 내용이 없습니다.
회원 추천자료
오늘 본 자료
더보기
최근 판매 자료
- 초등미술과 교수학습과정안(미술 지도안, 교생 공개수업 지도안, 특수아동 대상)
- 구운몽에 대하여 - 김만중에 대하여, 구운몽 분석
- 아동복지 관련 법률에서 정의하고 있는 용어와 연령 구분이 실제적인 법 적용과정에서 문제를 일으킨 사례를 조사하고, 그 해결방안을 서술 하시오
- [수업지도안] 초등학교 실과 수업지도안(꽃과 채소 가꾸기)
- 초등학교 실과교과(실과교육)동향,문제점, 초등학교 실과교과(실과교육)지도방법, 초등학교 실과교과(실과교육)평가, 초등학교 실과교과 내실화방안
- 현재 우리나라에서 가장 시급히 해결해야 할 사회문제는 무엇이며, 사회복지 차원에서 해결할 수 있는 방안은 무엇인지를 논리적으로 제시하시~
- 영유아 수학교육과 관련된 인지적 구성주의 이론이 교육 현장에서 기여하는 점과 보완해야 할 점을 설명하시오.
- 시간표집법과 사건표집법 각각에 대하여 설명한 후, 두 관찰법을 비교분석하여 설명하여 주십시오
- 헌법에서 규정하고 있는 사회복지법의 권리성 조항을 설명하고, 기본적 권리를 보장하기 위해 수정 또는 보완이 필요한 부분을 논하시오
- 체육교과평가(체육교육평가)의 목적, 체육교과평가(체육교육평가)의 방향, 체육교과평가(체육교육평가)의 방법, 체육교과평가(체육교육평가) 현실적 문제와 현실적 과제, 체육교과평가(체육교육평가) 개선방향 분석
저작권 관련 사항 정보 및 게시물 내용의 진실성에 대하여 레포트샵은 보증하지 아니하며, 해당 정보 및 게시물의 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다. 위 정보 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재·배포는 금지됩니다. 저작권침해, 명예훼손 등 분쟁요소 발견시 고객센터에 신고해 주시기 바랍니다.