[비만과 운동]비만과 운동(지방과 운동)

비만과 예방보건학2007.3.07학습목표비만이란 무엇인지 여러 사례를 통해 알아보고 예방과 측정법을 조사해 봄으로써 각종 질병에의 예방을 도모하며 건강에 대한 인식을 환기시킨다. 차례비만이란 무엇인가비만으로 인한 질병비만측정법비만의 예방과 치료식이요법운동요법Definition of Fatness 과다한 체지방을 가진 상태를 이르는 말. Disease(비만의 합병증) 고혈압당뇨병고지혈증동맥경화증Disease(비만의 합병증) 지방간담석증골관절폐

운동요법- 근육 수축의 형태3. 연구방법- 연구 대상, 연구 기간, 실험 절차 및 설계4. 연구 기대결과5. 논의I.서론1. 연구의 필요성현대경제 수준의 향상과 산업화로 생활방식이 변화되어 현대인들이 운동부족 및 과잉 영양상태에 놓이면서 비만이 사회적 원인으로 떠오르고 있다. 비만은 성인병 질환을 유발하는 위험인자로 간주되고 있으며 특히 장기간에 걸쳐서 비만 상태에 있는 사람에게 심장병 고혈압 동맥경화증고지혈증 뇌졸중 당뇨병 지방

운동의 개념2) 유산소성 운동의 특징3) 유산소성 운동과 신체조성4) 유산소성 운동의 효과(2) 무산소성 운동1) 무산소성 운동의 개념2) 무산소성 운동의 특징3) 무산소성 운동과 신체조성4) 무산소성 운동의 효과 Ⅲ. 결론 및 제언* 참고문헌Ⅰ. 서론 주제선정 이유 과학 기술의 발달과 사회 경제적 수준의 향상에 따라 육체적 활동의 기회가 감소하고 이로 인한 에너지 섭취량과 소비 열량과의 불균형이 지방질의 축적을 초래하여 비만증의 빈도를

비만의 치료4) 소아비만치료의 필요성5) 성인비만과의 차이점4. 청소년비만1) 청소년 비만의 치료방법2) 청소년 비만의 식이요법3) 청소년 비만의 운동요법4) 청소년 비만의 행동요법5. 산후비만1) 산후 비만관리의 필요성2) 산후 비만 예방3) 운동요법4) 식이요법6. 남성비만1) 남성은 일생에 네번 살이 찐다.2) 정신적인 스트레스가 비만을 유발한다.3) 남성 비만을 야기하는 술4) 비만으로 인해 생겨나는 사회적인 문제7. 지방조직 형태에 따라

비만남성의 유산소성운동이 BMI, WHR, 체지방률에 미치는 영향목 차Ⅰ. 서 론 11. 연구의 필요성 12. 연구의 목적 33. 연구의 가설 34. 연구의 제한점 35. 용어의 정리 4Ⅱ. 이론적 배경 51. 유산소 운동 52. 비만의 개념 10Ⅲ. 연구 방법 161. 연구 대상 162. 실험절차 163. 측정도구 및 측정방법 194. 자료의 처리 21Ⅳ. 결과 및 논의 221. 유산소 운동전․후 신체질량지수(BMI)의 변화 222. 유산소 운동전․후 WHR의 변화 243. 유산소 운동전․후 체지방률의 변화