[심리학] 용서의 힘
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- 목차
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1. 서론
(1) 용서의 사전적 의미
(2) 용서가 어려운 이유
(3) 우리가 생각하는 용서의 의미
(4) 그 밖의 용서의 의미
2. 본론 1 - 울화
(1) 울화의 발생 이유
(2) 울화의 성장 단계
3. 본론 2 - 용서의 효과
4. 본론 3 - 용서가 어려운 이유
5. 본론 4 - 용서의 기술
6. 결론 - 진정한 용서란?
- 본문내용
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(1) 울화의 발생 이유
① 일어나지 않았으면 하는일이 일어났다는 것(또는 일어났으면 하는일이 안일어난것도 동일) 이것이야말로 우리 마음에 울화나 적의를 만드는 가장 중요한 원인이다. 또 다른 경우를 들자면 인생이 어느 부분에서 우리가 전혀 예상치 않았던 쪽으로 급격히 방향을 바꿀 때에도 울화가 발생할 수 있다
② 또한 그 일로 인해 너무 많이 신경을 쓰기 때문에 발생한다 (어떤 일에 마음속 공간을 너무 많이 내준다면) 사실 좋지 않은일이 일어났다고 해서 누구나 다 울화를 겪는 것은 아니다. 무엇을 기억하는가, 어떤 일에 정신을 집중하는가 하는 것은 당신이 텔레비전 채널을 바꾸는 것과 똑같은 방식으로 조절할 수 있다. 울화가 발생하는 이유는 부정적인 채널을 선택하는 데에 있다.
(2) 울화의 성장 단계
1) 거부, 학대, 모욕같은 일을 당했을 때 지나치게 개인적으로 받아들인다.
또한. 아픈 경험은 누구나 보편적인 일일진대 유일하게 나만이 겪은 것이라 생각한다 .
공격, 학대 등이 나 자신을 개인적으로 맘 상하게 하겠다는 의도가 있었을 거라 확신한다.
2) '탓돌리기'를 한다
내가 겪은 고통의 원인을 내가 아닌 다른 사람에게 돌린다. 문제의 원인이 바깥에 있으면 그 해결책 또한 바깥에 있게된다. 그러나 나에게 상처를 준 당사자가 내가 생각하는대로 나에게 용서를 빌기를 바라는것은 매우 어려운 주문이다. 따라서 무력감에 시달리게 되고 울화에서 벗어나지 못하게 되는것이다
- 참고문헌
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(1) 선한 사람이 실패하는 9가지 이유, 듀크 로빈슨
(2) 예수의 리더십 57가지 비밀, 마이크 머독
(3) 용서, 달라이 라마 & 빅터 챈 지음, 류시화 옮김
(4) 용서 - 나를 위한 용서 그 아름다운 용서의 기술, 프레드 러스킨 지음, 장현숙 옮김
(5) 다름의 심리학 - 서로다른 우리가 조화롭게 사는법, 노주선 지음
(6) 화, 틱낫한지음, 최수민옮김
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