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fileicon[유아교육] 부모의 유아 식습관지도

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2009.01.19 / 2009.01.20
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소개글

[유아교육] 부모의 유아 식습관지도에 대한 자료입니다.

하고 싶은 말

유아의 식사 행동 발달, 식사습관을 위한 부모의 역할, 밥 먹기를 싫어하는, 편식하는 유아, 간식 지도하기와 유아 비만 방지법, 키 커는 좋은 식습관 등을 조사한 리포트입니다.

목차

Ⅰ. 들어가며

Ⅱ. 영유아 식사 행동 발달

Ⅲ. 올바른 식사습관 형성을 위한 부모의 역할

Ⅳ. 유아는 무엇을 어떻게 먹어야 할까?

Ⅴ. 밥 먹기를 싫어하는 유아 지도
1). 왜 밥 먹기를 싫어할까?
2). 잘못된 식습관이 식사를 방해할 수 있다.
3). 올바른 식사습관을 위한 충고

Ⅵ. 편식하는 유아 지도하기
1). 편식의 의미
2). 편식의 원인
3). 편식의 대책

Ⅶ. 유아 간식은 어떻게 먹여야 할까?
1). 간식의 양과 횟수
2). 간식으로 인한 충치
3). 좋은 간식의 조건

Ⅷ. 유아비만을 막기 위해 엄마가 버려야 할 태도
1). 통통한 아이가 건강하다는 생각을 버려라.
2). 먹을 것으로 보상하지 말라.
3). 아이 키우기 방법을 한 번 돌아보라.

Ⅸ. 키 커는 좋은 식습관

< 참고자료 >

본문내용

Ⅴ. 밥 먹기를 싫어하는 유아 지도

1). 왜 밥 먹기를 싫어할까?
영유아기의 시기에 밥을 먹기 싫어하는 경우가 많다. 삼키는 것은 빠는 것과는 다르기에, 빨기만 하던 아기가 딱딱한 음식에 익숙해지기까지는 시간이 걸린다. 보통 3.3kg으로 태어난 아이들은 첫돌이면 10kg 정도로 자란다. 1년 동안 몸집이 세배나 늘어나니 많이 먹을 수밖에 없다. 하지만 다음해부터는 1년에 4kg정도밖에 늘지 않기에 식욕은 줄어들고 억지로 먹이려는 엄마를 보면 도망치게 되어 있다. 잘 먹지 않는 아이들의 부모들은 간섭을 심하게 하고 있을 가능성이 많다. 자율성을 빼앗긴 아이는 먹고 자는 것과 같은 기본적인 것에서 저항을 하는 것이다.

2). 잘못된 식습관이 식사를 방해할 수 있다.
(1) 식사 전에 간식은 주지 말자.
유아가 밥을 먹기 싫어하는 것은 밥 먹기 전에 초코렛, 아이스크림, 과자 등과 같은 당분이 많이 함유된 음식을 간식으로 먹어 식욕이 감소가 원인이 될 수 있다.
(2) 따라다니면서 밥을 먹이는 것은 좋지 않다.
밥을 잘 먹지 않는다고 따라다니면서 밥을 먹이는 것은 좋지 않습니다. 한 끼 굶는 것이 안쓰러워 따라다니면서 밥을 먹이기 시작하면 식습관을 바로잡을 기회를 놓치게 됩니다.
(3) 밥 먹는 것을 가지고 유아와 타협하지 말자.
아이들은 먹는 것을 가지고 부모를 조종하기도 한다. “껌 주면 먹을꺼야.”하고 말이다. 부모 역시 아이에게 “이거 먹으면 ~해줄게.”라고 설득하기도 한다. 그러나 이런 방법은 바람직한 방법이 아니므로, 주의해야 한다.

참고문헌

충남보육정보센터 홈페이지, http://www.cnicare.or.kr/
베베쿡홈페이지, http://bebecook.com/
동래구 교육청 홈페이지, http://dongnae.pen.go.kr/

태그 유아식습관, 식습관, 식습관지도, 식사지도, 영양교육

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