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소개글

[영유아발달] 아동 수면시간 실태조사에 대한 자료입니다.

목차

Ⅰ.서론

Ⅱ.본론

1. 조사방법

2. 설문 결과

3. 분석

Ⅲ. 결론 및 고찰

◈참고문헌


본문내용

Ⅰ.서론

잠은 사람에게 가장 기본적인 휴식시간을 제공 한다. 잠은 우리가 낮 동안에 활동하느라 사용한 에너지를 보충하는 시간이며 우리 몸에서 뇌는 생명유지를 위한 모든 생물학적 기능을 총괄하는 곳이다. 이 뇌가 적절한 활동의 균형을 유지하기 위해서는 휴식이 필요하다. 이러한 휴식은 대부분 수면 시간 에 이루어진다. 성장기의 아이들에게 꼭 필요한 성장호르몬이 가장 많이 분비되는 시간도 바로 잠자는 동안이다. 그런데 3월 6일자 방송과 신문에서 일제히 우리나라 아기들이 외국 아기들에 비해 너무 늦게 잠들고 수면시간도 짧은 것으로 나타났다고 보도하였다. 이 결과는 한국존슨앤드존슨의 영유아 피부보호 브랜드 존슨즈베이비가 유아 수면 전문가 하정훈 소아과전문의와 조디 민델 박사 등에 의뢰해 전 세계 0-3세 영유아 3만 명의 수면 패턴을 분석한 결과 나온 것으로 우리나라 아기들은 백인계에 비해 1시간 15분 늦게 잠들고 수면시간도 35분이나 짧은 것으로 나타났다고 한다. 조사결과 우리나라 영유아들의 평균 취침시각은 22시6분으로 아시아계 영유아의 21시26분이나 백인계 유아의 20시51분보다 훨씬 늦은 것으로 나타났다. 수면양도 백인계 유아는 10시간인데 비해 한국 아기는 평균 9시간25분으로 35분이나 적었다.

참고문헌

- 이정원 외 4명, 영양판정, 파주:교문사, 2007
- 박승만의 성장리얼스토리
“키와 잠” http://blog.naver.com/hiki0187/70031821805
“키성장과 수면” http://blog.naver.com/hiki0187/70031556902
“수면과 성장의 관계” http://blog.naver.com/hiki0187/70030961406
“키크는 수면-수면시간과 수면자세” http://blog.naver.com/hiki0187/70031258184
- 존슨즈베이비
‘아기잠진단’ http://www.johnsonsbaby.co.kr/bedtime/08_sleeptracker.asp
베드타임3단계효과 “조디박사(국제적 수면학의 권위자)
”http://www.johnsonsbaby.co.kr/bedtime/09_3StepEffect_02.asp
-John E. Bates, “Sleep and Adjustment in Preschool Children: Sleep Diary Reports by Mothers Relate to Behavior Reports by Teachers", Child Development, January/ February 2002, Volume 73, Number 1, p 62~74
-한국 아기, 늦게 잠들고 수면양도 적어" (서울=연합뉴스) 하채림 기자
-어린이 수면 부족, 비만 위험 높인다, 이상백기자
기사입력 2008-02-10 11:55 【서울=메디컬투데이/뉴시스】

태그 수면 시간, 평균 성장호르몬, 영유아 아기, 수면시간 성장 호르몬

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