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소개글

[예체능] 볼링에 관하여(용어,볼링용품,기술,게임스코어,경기방식)에 대한 자료입니다.

하고 싶은 말

볼링에 관한 용어와 볼링용품, 기본기술과 응용기술, 스코어 계산법, 경기방식에 관하여 정리한 레포트입니다.

목차

Ⅰ. 주요 볼링 용어 정리

Ⅱ. 볼링용품의 올바른 선택과 사용

Ⅲ. 볼링의 기본 기술
1). Lesson 1 - 박자
2). Lesson 2
3). Lesson 3
4). Lesson 4

Ⅳ. 볼링의 응용기술
1). 볼의 회전
2). 볼의 회전과 손가락
3). 리프트
4). 후킹의 테크닉

Ⅴ. 볼링 스코어 계산법

Ⅵ. 볼링경기방식
1). Point 방식
2). Handy cap 방식
3). Scotch doubles 방식
4). Peterson 방식
5). Round robin 방식

본문내용

Ⅲ. 볼링의 기본 기술
볼링의 기본 기술 습득은 의외로 볼링장에서보다는 집에서 하는 것이 효과적일 수 있다. 그 이유는 볼링의 중요한 기본기는 "안정된 중심이동" 기술이며 그것은 3가지(박자, 리듬, 밸런스)로 구성되어 있다. 아마도 많은 볼러들과 코치들이 이 3가지 요소가 중요하다는 것은 모두 잘 알고 있다. 초보입장에서 막상 볼링장에 가서 연습하려면 눈치도 보일 수 있고 마음의 여유가 없어 볼러 스스로의 동작 하나하나를 느끼며 체크하기가 쉽지 않다. 또한 기록에 신경 쓰여 지고 핀은 자꾸만 유혹하니 어께에 힘이 들어가 정확한 상, 하체 박자를 맞추기 힘들고 그래서 좋은 리듬감과 밸런스 유지 또한 익히기 어렵게 되어 나쁜 자세로 볼링을 하는 볼러가 되어버린다. 더군다나 볼링장에 가 봐도 클럽에 가입하여 볼링선배들에게 지도받으며 기량향상을 바래봐도 기존 볼링 선배들께서도 새로 입문한 볼링가족을 성의껏 이끌어 주고 싶은 마음은 굴뚝같으나 정작 어떻게 해야 쉽고, 빠르고, 정확하게 익힐 수 있는지는 체계적인 공부를 할 기회가 없었기 때문에 올바른 조언을 구하기가 쉽지 않은 것 같다. 그러나 정작 어떻게 해야 쉽고, 빠르고, 정확하게 익힐 수 있는지는 체계화되지 않은 것 같다. 대체로 어깨너머로 보고 듣고 하면서 구력이 쌓였고 그럭저럭 에버러지 200∼210을 치면 지도자 입장에 설 수 있게 되는 것 같다. 에버러지 200∼210이라면 엄청 잘 치는 볼러이다. 그러나 볼링 스타는 될 수 없고 더더구나 지도자 입장이 되기도 쉽지 않다. 우리가 비록 이제야 볼링에 입문했다 해도 볼링교실에서 체계적으로 볼링에 접근한다면 굉장히 빨리 실력향상이 될 수 있고 또한 중요한 것은 기복이 심하여 스트레스 풀러 볼링장에 갔다가 오히려 스트레스 받는 황당한 일은 겪지 않는다는 것이다. 당신이 볼링 이론 공부를 충분히 했고 기본기를 충실히 익힌다면 그때부터 만병의 근원인 스트레스 걱정은 끝이라고 감히 말하고 싶다. 한 가지 더 좋은 기초 체력이 뒷받침된다면 볼링계의 대 스타도 될 수 있을 것이다.

1). Lesson 1 - 박자
자 이제부터 가능하다면 집에서 훈련할 수 있는 것부터 설명하겠다. 하체이동(스텝)박자와 상체 이동(진자운동)박자를 맞추는 훈련을 하기 위해서 먼저 큰 벽걸이 거울이 있어야하고 약 3∼4m 공간이 필요하며 테이프를 거울에 비치도록 바닥에 직선으로 붙여주어라. 그 선을 왼발과 오른발 사이에 두고 거울을 보시면 어깨축이 비칠 것이다. 그 위치의 천장에다 끈을 매달아 머리 높이까지 오게 해두자. 그리고 음료수가 들어있는 캔을 하나 준비해 보자.

태그 볼링, 볼링게임, 볼링용어, 볼링기술, 볼링스코어

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