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fileicon[발달심리학] 발달의 탄력성을 위한 4시간 프로그램 작성 및 시연

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소개글

[발달심리학] 발달의 탄력성을 위한 4시간 프로그램 작성 및 시연에 대한 자료입니다.

목차

□ 프로그램 시연 계획

□ 탄력성 발달을 위한 프로그램

□ 1회
① 탄력성이란
② 자신의 탄력성 알아보기
③ 힘들었던 경험 나누기
✔ 탄력성에 대한 추가 이론

□ 2회
① 감정 표현하기 연습
② 비평에 대처하는 방법 배우기
✔ 부정적인 정서에 대한 왜곡

□ 3회
① 장점 발표하기
② 자신에게 긍정적인 영향을 주는 일, 사람에 대해 이야기
✔ 긍정적 정서와 탄력성

□ 4회
① 사례 조사 발표
② 계획 세우기

□ 결론
① 프로그램 참여 소감문
✔ 고통, 좌절, 분노, 화 경험으로부터 어떻게 나를 지킬 것인가?

본문내용

□ 1회

① 탄력성이란?
- 환경변화에 따른 스트레스, 역경 혹은 위험에도 불구하고 행동적, 정서적 문제를 보이지 않고 건강하게 적응해가는 아동들을 설명하기 위해 구성된 개념으로 개인이 환경의 요구에 따라 긴장을 인내하면서 자아통제수준을 조절하는 역동적 능력
② 자신의 탄력성 알아보기
(http://stress.about.com/library/resilience 참조)

⑴ When you are faced with a crisis or stressful situation, you:(정서적 요인)
a) Recognize that we can’t always choose what happens to us, but we can choose how we react to our circumstances, and that can make all the difference in life.
b) Often feel angry if circumstances are unfair, and often feel scared when not in control.

⑵ When you set a goal for yourself, do you usually achieve it? (영적요인)
a) Yes, once I know what I want, I do the work to get there--even if I have to overcome major obstacles.
b) Yes and no; some goals have been easy to meet; others have had to change.
c) No, things haven’t always worked out for me in my career or relationships.

태그 to 탄력성, and you, 사람 자신, 긍정적 my, can 대한

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