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fileicon[치료레크리에이션] 매체 속의 여가 탐구

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소개글

[치료레크리에이션] 매체 속의 여가 탐구에 대한 자료입니다.

목차

현대인들의 스트레스
- 스트레스가 인체에 미치는 영향
스타들의 스트레스
- 스타들은 어떻게 스트레스를 풀까?
스트레스와 여가
- 여가로 해소하는 스트레스
- 매체 속의 스트레스와 여가
느낀점

본문내용

현대인들의 스트레스


현대인들은 스트레스의 숲에서 살아가고 있다. 아침에 일어나서 저녁에 잠들 때까지 온갖 스트레스의 요인과 싸우면서 심신이 지쳐가고 있다. 직장인은 진급과 해고에 대한 심리적 압박감을 갖고 있으며 주부는 가사노동과 육아문제로 육체적 정신적 통증에 시달리고 있다. 건강한 심신의 발달이 필요한 청소년기에 학생들은 과중한 학습 부담으로 인해서 스트레스의 늪에서 헤어나오지 못하고 있다.
[출처] 「현대인의 적 스트레스」|멀티플랜

스트레스가 인체에 미치는 영향
적당한 스트레스는 생활의 촉진제가 될 수 있지만 지나친 스트레스는 몸과 마음을 병들게 한다. 생활의  스트레스를 받으면 쉽게 짜증이 나고 기분 변화가 심하며 근육 긴장감과 통증을 느낀다. 심지어 수면 장애와 식욕 감퇴 및 소화불량,기억력 장애 등을 겪기도 한다.  심한 경우에는 귀중한 생명까지 잃게 한다.


스타들의 스트레스


스타들도 스트레스는 피해갈 수는 없다.
스타들에게 스트레스를 주는 가장 큰 요인은 작품 선택이나 연기에 대한 고민 등 각자가 해나가고 있는 영역에서의 일이었다. 뿐만 아니라 인터넷을 통한 네티즌들의 자유로운 표현 때문에도 큰 스트레스와 상처를 받고 있다.

스타들의 스트레스 해소 방법
스타들이라고 해서 특별한 스트레스 해소방법이 있는 것은 아니다. 스타들 역시 등산, 음악감상, 여행 등과 같은 여가생활을 통해 마음에 쌓인 스트레스를 털어낸다고 이야기하였다.

태그 스트레스 여가, 여가활동 현대인, 혼자 생활, 매체 자신

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