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fileicon[정신위생, 복지, 스트레스. 스트레스가 미치는 영향] 정신위생에서의 스트레스의 역할과 대처

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[정신위생, 복지, 스트레스. 스트레스가 미치는 영향] 정신위생에서의 스트레스의 역할과 대처에 대한 자료입니다.

하고 싶은 말

PPt 자료입니다.

목차

1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스의 본질
3) 스트레스의 양면성
4) 스트레스의 근원
2. 스트레스에 대한 반응
1) 신체 반응
2) 신체적 질병
3) 스트레스에 대한 심리적 반응
4) 스트레스에 대한 반응의 정도
3. 스트레스 수준
1) 스트레스 수준
2) 스트레스 수준의 개인차
4. 스트레스 대처
1) 일반적인 대처 방법
2) 방어적 대처
3) 문제중심의 건설적 대처
4) 적극적인 대처방법
5) 그 밖의 대처방안

본문내용

<2> 스트레스의 본질

(1)일상적이고 사소한 일
- Lazarus 와 Folkman은 매일의 생활의 자잘한 일상들이 외부의 중요 사건들보다 더 우리를 심하게 괴롭히는 스트레스의 근원이 된다고 주장.

(2) 환경
- 과도한 소음, 더위, 오염 등의 환경 조건에 의해 발생되는 스트레스.
환경스트레스에 대한 경험 역시 주관적이므로 개인차가 있다.

(3) 해석
- 스트레스는 당사자의 관점에 달려있으며 스트레스에 대한 평가는 매우 주관적임.

(4) 자기 부과적인 스트레스 (self-imposed stress)
- 자기 자신에게 압력을 가해 느끼는 스트레스.
외부에서 주어지는 스트레스에 비해 스스로를 통제할 수 있는 여지가 많음.

참고문헌

정신위생학

태그 스트레스, 정신위생, 복지

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