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소개글

스트레스 관리에 대한 자료입니다.

목차

스트레스의 정의

스트레스의 역할

스트레스의 원인

스트레스에 대한 반응

스트레스의 결과

스트레스의 대처방안

스트레스 체크와 스트레칭 방법

본문내용

스트레스의 정의
인간이 생존을 유지하는 과정으로서의 적응을 요구 받는 상황에서 적절하게 반응하기 어려운 경우 발생하는 것으로 신체적, 정신적 긴장을 의미.
직무스트레스란?
- 직무수행 중에 받게 되는 스트레스를 말하며
직무성과에 영향을 줌.

참고문헌

www.careernet.re.kr/data/guidedata/기본연구02-41.hwp
http://kangnung.ac.kr/~myway/han.files/org/7.hwp  
http://health.daum.net/healthkorea
http://daisy.kwangwoon.ac.kr/~tyyon/result/San21-4.htm
호시 게이코, 스트레스와 면역, 일본, 1994
김철중 의학전문기자, 조선일보(2004. 4. 13) 
미국심장학회

태그 스트레스 표준, 편차 평균, 조직 요인, 역할 직무 관계

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