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소개글

태권도와 건강의 상관관계에 대한 자료입니다.

목차


《 개 요 》

1. 서론
1.1 태권도의 역사
1.1.1. 태권도의 발생
1.1.2. 삼국시대의 택견
1.1.3. 고구려시대의 수박
1.1.4. 조선의 택견과 수박
1.1.5. 현재의 태권도
1.2. 태권도의 정의


2. 태권도의 목적과 효과
2.1. 태권도의 역할 및 목적
2.2. 태권도의 특성 및 효과

3. 태권도의 정신

4. 태권도의 건강
4.1. 건강점검과 건강관리
4.2.운동과 건강 체력
4.3. 태권도와 인체
4.4. 건강식


5. 결론

□ 참고문헌

본문내용

1. 서론

“ 태권도를 왜 하느냐?” 는 질문에 대한 답 중에 빠질 수 없는 것이 “건강을 위하여”라는 대답이다. 건강하다는 것이 분명 신체의 튼튼함만을 의미하는 것은 아니다. 신체의 튼튼함 뿐만이 아니라 수련을 통한 정신적 건강을 추구하는 무도로서의 태권도는 마음을 다스리고 스스로 일어설 줄 알게 하는 수양의 무도이다.
태권도는 저항력을 기르고 면역력을 높이며 체력을 강화시킬 수 있는 가장 훌륭한 운동이다. 태권도는 주어진 상황을 극복하고 그 주어진 상황을 주체적으로 개선해 나갈 수 있도록 하는 심신이 조화된 건강한 인간을 만드는 수련이라 할 수 있다.

1.1. 태권도의 역사

1.1.1. 태권도의 발생
인간은 생존을 위한 식물의 획득, 외적 방어라는 인간본능의 생활요구에 따라 자연 발생적으로 도수 공전의 투쟁형태가 투기 또는 자위무술로 발달하여 그 시대의 유일한 체육적 활동으로 행하여지게 되어 투기나 호신술로 발전하였다.
무기사용 이후에도 인간의 생존의식과 힘을 겨루려는 본능적인 경쟁의식은 투기나 유희 오락으로 계속 발전하였다.
특히 농경국가를 이루던 원시시대의 우리나라는 천신, 태양신 등을 숭상하는 원시신앙을 가졌기 때문에 5월의 씨뿌리기나 10월의 추수가 끝나면 신에게 감사하고 제사를 지내며 음주가무를 즐기는 풍습이 있었다고 한다. 이때 여흥으로 즐기던 유희 오락이 점차 조직적으로 행해지고 경쟁의식과 더불어 체계를 갖추면서 경기로 발전하였음은 의심할 바 없다.
이러한 제천의식 속에서 강한 몸을 만들고 전기를 습득하기 위해 투쟁경험을 위주로 투기를 체계화하였으니 오늘날의 태권도도 여기에서 시작된 것이라고 판단된다.

참고문헌

이학식(2000), 태권도 교본, 홍경
류병관(2001), 태권도가 건강에 좋아요, 바른길
김경지, 나봉순, 이은송 공저(1998), 태권도의 이론과 실제, 형설출판사
이종우(1975), 태권도 교본, 태권도협회
나현성(1974), 한국체육사, 문선사
문교부(1976), 태권도, 서울신문사

태그 태권도 태권, 수련 신체, 건강 운동, 정신 스포츠, 기술 인간

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rlawjdeo8*** (2011.09.27 23:52:03)
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내용이 찾는거랑 틀리다 또한 1천원 결제를 위해서 5처넌을 결제해야되는 서비스 참으로 병맛이다
elie*** (2009.11.17 18:35:12)

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