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[육상] 도약경기

레포트 > 시험정보 > 자료상세보기 (자료번호:167678)

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2007.06.09 / 2007.06.10
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목차

목 착




1. 멀 리 뛰 기
2. 세단뛰기
3. 높이뛰기
4. 장대높이뛰기

본문내용

멀 리 뛰 기

멀리뛰기 기술은 도움닫기, 발구름, 공중동작, 착지의 4 구간의 동작으로 이루어진다.
멀리뛰기 경기의 기록은 경기자가 도약한 총 거리에 의해 경절되므로 이륙 거리, 비행 거리, 착지 거리를 최대화하는 것이 관건이 된다.

① 이륙 거리에 관여하는 요인
이륙 거리(L₂)는 구름판 앞 끝과 구르는 순간의 신체 중심간의 수평 거리를 의미하며, 이는 선수가 구름판에 발을 디디는 정확성과 선수의 신체적 조건 및 이륙시 신체 중심의 위치에 의하여 결정된다. 특히 일정한 도약 각도에서 이륙 거리를 길게 하기 위해서는 구름발이 이륙하는 순간에 신체 중심의 위치서는 구름발이 이륙하는 순간에 신체 중심의 높이를 최대한 높게 하는 것이 효율적이다.

태그 도약경기, 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 장대높이뛰기

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