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소개글

[인체의 신비] 스포츠심장에대해서에 대한 자료입니다.

목차

목차

1. 서론 ――――――― 2
1) 심장
2. 본론 ――――――― 6
1) 스포츠심장 vs 일반인 심장
2) 운동과 스포츠 심장
3) 심장과 심박수
4) 운동종목에 따른 최대심박수의
차이
5) 스포츠심장의 장점
3. 결론 ――――――― 7
4. 참고문헌――――― 8

본문내용

일반적으로 스포츠심장이란 의미는 운동으로 단련된 심장을 말하며 운동을 하지 않는 일반인에 비해 운동을 꾸준히 해 온 사람의 심장이 크고, 기능이 뛰어난 것을 말한다. 지구성 운동 선수(오래달리기, 수영, 필드하키 등)의 심장이 커지는 이유는 심실벽 두께의 변화 보다 좌심실강의 크기가 증대되었기 때문이며 심장용적은 일반인보다 25% 가량 높고 운동을 장시간 할 경우 심장의 부담을 줄이면서 심박출량이 많아야 하기 때문이다.

참고문헌

※달리기 일지(www.Run Diary.co.kr)/스포츠심장
※생물학연구정보센터(BRIC)/생물동향/전문연구동향/스포츠
※http://k0202.nazee.net/2004_technote/read.cgi?board=kim01&nnew=2 &y_number=15/스포츠심장
※<위키백과>
인간의 순환과 순환계 [人間 ── 循環 ── 循環系,human circulation and circulatory system]
※cafe.daum.net/runjoyjsmarathon/운동과 스포츠심장 인용
※HealthDay
※www.polar.co.kr/심박수 인용
※중앙일보 [건강라이프]심장의 펌프 작용(운동 심장)
※김명일저 『운동처방 에센스』대경북스 2005
인용페이지 : 46

태그 스포츠 심장, 인체의 신비, 심장

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