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소개글

[생활체육] 고혈압에 대한 자료입니다.

목차

• 목차
1. 성인병이란. p2.
-1) 성인병. p2.
-2) 현대 성인병. p2.
-3) 성인병의 증상. p2.
2. 고혈압이란. p3.
3. 고혈압의 원인. p3.
-1) 본태성 고혈압의 원인. p3.
-2) 2차성 고혈압의 원인. p4.
4. 고혈압의 증상. p5.
5. 고혈압의 진단. p5.
-1) 측정방법. p6.
6. 고혈압의 치료. p6.
-1) 약물요법 p6.
-2) 식이요법 p7.
-3) 운동요법 p8.

본문내용

< 고 혈 압 >


1. 성인병이란

1) 성인병

성인병이란, 30대 이후에 찾아오는 불청객이다. 30대가 되면 인생에 있어서 사회에 적응을 해가며 자신의 발판을 쌓기 시작하는 시기이다. 이때에 자신의 목표를 정확하게 설정하고 혼신을 노력을 한다면 40대에는 자신의 기반을 확실하게 하고 50대에는 약간의 여유를 갖게 될 것이다. 그러나 이렇게 중요한 30대에 하여야 할 것이 하나 더 있다. 바로 자신의 건강도 관리를 하여야 하는 것이다. 우리나라의 불명예 중의 하나가 바로 40대의 돌연사가 제일 많다는 통계가 있다. 이 돌연사의 원인은 바로 비만증, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 중풍, 간장병, 심장병, 고지혈증 등과 같은 잘못된 생활과 습관으로 인하여 오는 성인병이라고 할 수 있다.

2) 현대 성인병

성인병은 현대 사회의 변화로 인하여 나타난 현상으로 식생활의 서구화와 인스턴트화, 음식의 기준을 칼로리 위주로 생각을 하며, 각박한 사회생활과 생존 경쟁으로 인한 스트레스, 운동부족, 대기오염, 자동차 배기가스, 수질오염 등으로 인한 환경오염이 복합적으로 어우러져 발생한다고 볼 수 있다. 또한 한국사회에 만연되어 있는 음주문화와 흡연습관 등이 원인이 될 수 있고, 특히 식생활의 변화로 인하여서 초등학교 학생들에게도 어른에게나 있는 여러 성인병들이 점점 많이 나타난다.

태그 고혈압 혈압, 운동 경우, 방법 정도, 혈관 효과, 성인병 원인

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고혈압예방과 치료방법을 알수잇어 좋앗어요
pe*** (2013.06.10 23:50:46)

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