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fileicon[건강관리] 비만과 운동

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소개글

[건강관리] 비만과 운동에 대한 자료입니다.

하고 싶은 말

비만과 운동에 대한 발표 PPT입니다. 참고하셔서 좋은 점수 받으세여~~~~^^

목차

** 비만과 운동

_ “비만과의 전쟁을 체스처럼”
_ 몸무게 10kg 뺏을 때의 효과
_ 비만의 원인
_ 체지방 증가 이유
_ 비만의 측정 1
_ 비만의 측정 2
_ 키-체중 대조표(Metropolitan)
_ 비만 이론
_ 지방세포 이론
_ Set Point 이론
_ 지방식사 이론
_ 에너지 소모부족 이론
_ 비만의 치료
_ 비만 환자를 위한 운동처방

본문내용

** 비만과 운동
_ “비만과의 전쟁을 체스처럼”
체스에서 승리하기 위해 말을 적재적소에 쓰듯 비만과의 대결에서도 적절한 “전략”과 “무기”를 쓴다면 이길 수 있다.
_ 몸무게 10kg 뺏을 때의 효과
사망률 : 총 20% 감소, 비만관련 당뇨 30%, 암 40% 감소
고혈압: 수축기 10mmHg, 이완기 20mmHg 감소
당뇨병 : 공복 혈당 50% 감소
지질 혈증 : 총 콜레스테롤 10% 감소, 중성지방 30% 감소



태그 비만과 운동, 비만, 다이어트, 운동처방, 체지방

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