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[레크리에이션] 체력 레크리에이션 프로그램

레포트 > 예체능계열 > 자료상세보기 (자료번호:146011)

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2006.11.24 / 2006.11.25
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목차

목 차

■ 체력의 정의

■ 학자들의 체력에 대한 정의

■ 체력 레크리에이션의 정의

■ 체력 레크리에이션 프로그램

■ 참 고 문 헌

본문내용

■ 체력의 정의

체력이란 용어는 영어의 「Physical fitness」에 해당하며, 한국어로 풀이하면 체력적성에 해당될 것이다. 독일어로는 「Leistungsfahrgkeit」라는 말로 사용되는데 이것은 작업능력을 의미하는 것으로 Physical fitness와는 다소 Nuance에 차이가 있음을 간파해야 한다. 어느것이나 소질적인 의미를 지닌 체력적인 제 능력을 가리키며 정신력이나 심리적인 경향을 되도록 개입시키지않는 신체능력을 의미한다.

또한 체력(physical fitness)은 신체적성뿐만 아니라 정서적, 정신적, 영적, 사회적 적응력을 포괄하는 개념으로 최근에는 well-being이란 용어로 많이 사용되고 있으며, 규칙적인 운동과 적절한 영양, 그리고 휴식을 필요로 한다. 체력이란 신체활동의 능력을 의미하는 광의의 개념으로 일반적으로 활기찬 일상생활을 영위할 수 있는 튼튼한 몸, 스트레스를 이길 수 있는 건강한 정신, 그리고 원만한 사회생활을 할 수 있는 능력 등으로 정의된다(체육청소년부, 1992).

결론적으로, 체력이란 신체적인 측면과 정신적, 사회적, 영적 측면을 모두 포함하는 포괄적인 개념이라 정의 할 수 있다.


■ 학자들의 체력에 대한 정의

Karporich는 “근육의 운동이 요구되는 특수한 과제를 수행하기 위한 적응력”

Pitkanen은 “체력을 체격유기체의 기능운동력”

참고문헌

『플라이오메트릭스훈련, NBA 스트레칭 훈련, 혼합훈련이 체력과 등속성 운동에 미치는 효과』 경기대학교 대학원 체육학과 박종문

『기초체력 향상을 위한 Training 법 개선에 관한 연구 -체력장을 중심으로-』 한양대학교 대학원 1986년 12월 金炳化

『초등학교 아동의 비만이 체력에 미치는 영향』 2002 경기대학교 교육 대학원 체육 교육 전공 박서진

[레크리에이션 리이더쉽에 관한 고찰]-전문지도자를 중심으로- 김영신(1983) 이화여대 교육대학원 석사학위 청구논문

여가 레크리에이션 김오중 최장호 도서출판 대경


사진 블로그 : http://blog.naver.com/cumulus_006/20018758577

태그 체력 신문지, 사람 반환점, 막대기 운동, 레크리에이션 대학원, 정의 자루

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