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2006.11.15 / 2006.11.16
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소개글

직장인의 발 건강 관리에 대한 자료입니다.

목차

1. 발관리란
2. 발관리의 역사
3. 발의 구조와 기능
4. 발의 고장
5. 정맥마사지
6. 셀프정맥마사지의 실제

본문내용

1. 발관리란
발의 위생과 건강․미적 결함을 보완하는 업무로서 패티큐어, 정맥마사지, 발반사요법, 오소틱, 신발, 보행, 운동 등의 업무를 총괄하여 발관리라 한다.
1) 패티규어
◎ 각질 및 굳은살의 예방과 제거 및 패디화일의 사용
◎ 발톱의 소재, 발톱 소재용 니퍼의 사용
◎ 티눈, 못, 무좀 등의 예방과 각탕
2) 정맥 마사지
발은 심장에서 가장 멀리 떨어져 있고 많은 신경과 혈관이 거미줄처럼 뻗어 있어 약간의 장애만 있어도 혈액의 흐름이나빠지기 쉬운 곳이다.
“발은 제 2의 심장”이라는 말처럼 발을 자극하면 펌프와 같은 작용을 하여 정맥 순환에도 도움을 주어 혈액을 다시 심장으로 되돌리게 하는 수기술이다.
정맥 마사지는 발끝에서 심장 쪽으로 마사지하는 것을 원칙으로 한다.
3) 발 반사 요법
발바닥 이란 감각기관을 자극하여 특정한 기관이나 선 혹은 근육에 규칙적인 운동을 일으키게 하는 방법으로 발가락 부위, 발바닥, 발등의 특정 부위를 자극하고 마사지 하는 것이다.

참고문헌

쉽게배우는 발반사 요법 - 잉게도간 저 - 푸른솔 간
브르만의 워킹 건강법 - 쉐리 부르만 저 - 푸른솔 간
www.arznner.co.kr
http://hazi.co.kr/page2_4.htm

태그 정맥 발의, 발곯 마사지, 대부분 발바닥, 혈액 심부정맥, 관통정맥 통증

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