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[비만] 비만의원인과대책

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2006.10.29 / 2006.10.30
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목차

--비만의 원인과 대책

1. 비만이 초래하는 질병과 그 측정

2. 비만의 원인

3. 비만의 치료

본문내용

--비만의 원인과 대책

최근 들어 사람들의 ‘몸’ 또는 건강에 대한 관심의 증가와, TV나 신문, 잡지 등의 대중 매체들의 영향으로 날이 갈수록 다이어트 열풍이 더욱 심해지고 있다. 특히 날씬함이 미의 기준 중의 하나로 자리잡으면서, 여성들의 다이어트에 대한 관심이 아주 커졌으며, 이를 이용하여 각종 수술이나 약품, 또는 식품들이 큰 유행을 타게 되었다. 특히 최근에 와서는 외적으로 보이는 미를 위해서 뿐만 아니라, 비만으로 야기되는 여러 가지 질병들을 예방하고자, 즉, 사람들의 건강을 증진시키려는 노력이 증대되어, 다이어트에 대한 사람들의 관심은 더욱 커졌다고 볼 수 있다. 비만이 초래하는 질병을 알아보고, 그 원인과 대책에 대해 알아본다. 먼저 비만이 어떤 것인지 알아보면 비만이란 과다한 체지방을 가진 상태를 의미한다. 남자는 체지방이 체중의 25%, 여자는 체중의 30% 이상일 때, 임상적으로는 BMI가 30.1 이상인 경우, 현재 체중이 이상 체중을 20% 초과하는 경우로 정의된다.

1. 비만이 초래하는 질병과 그 측정
비만은 ‘에너지 섭취와 소비의 불균형으로 인해 체내에 지방조직이 과다하게 축적된 상태’ 라고 정의할 수 있다. 체내의 지방은 크게, 피부 바로 아래층에 생기는 피하지방과 몸의 장기 사이사이에 쌓이는 내장지방으로 나눌 수 있다. 피하지방은 미용상의 문제가 될 뿐 건강 상으로는 큰 해가 되지 않는 반면, 내장지방의 경우는 건강 상의 문제를 일으켜 여러 가지 질병을 가져올 수 있다. 내장지방의 경우, 혈관으로 흘러 들어가 콜레스테롤을 높이며, 혈관에 쌓여 혈관을 좁히거나 막히게 하는 경우가 있다. 이런 경우, 고혈압, 협심증, 동맥경화, 고지혈증, 심근경색, 심부전증 등 심장의 혈관과 관련된 질병에 걸릴 확률이 높아진다. 또한 비만인 사람들은 당뇨병에 걸릴 확률도 높다고 한다. 그 외에도 급작스러운 체중증가로 인해 살이 트거나, 살과 살 사이의 마찰로 인한 피부염 등 여러 가지 피부 질환을 초래할 수도 있으며, 과다한 체중으로 인해 발목이나 무릎, 허리 등에 무리를 줄 수도 있다고 한다. 여성의 경우, 월경을 비주기적으로 할 수가 있으며, 불임, 유방암, 자궁내막암의 가능성도 있다. 무엇보다 자신을 남 앞에당당하게 내세울 수 없는 자신감의 문제나, 다른 사람들로부터 받는 심리적 스트레스로 인해 식사장애 등의 정신적 질환도 가져올 수 있다.

태그 비만, 몸무게, 다이어트, 식사, 금오공대

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