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소개글

현대사회의 스트레스에 대한 자료입니다.

목차

󰊱 서 론

󰊲 본 론
❶ 스트레스란 무엇인가?
- 스트레스의 어원
- 스트레스의 개념
❷ 스트레스의 종류
❸ 스트레스의 원인 및 증상
- 스트레스의 원인
- 스트레스로 인한 증상
➍ 스트레스의 대처방안

󰊳 결 론
- 참고자료

본문내용

󰊱 서 론
현대인들은 일상생활에서 많은 스트레스에 시달리고 있다. 아마도 우리 생활을 보면 ‘스트레스 받는다’라는 말을 흔히 들을 것이다. 우리는 학교나 직장에서 학습할 내용이나 업무가 밀리게 되거나 사람들과의 인간관계로 인하여 일이 잘 풀리지 않을 경우, 또한 상사로부터 꾸중을 받는 경우, 수험생들의 시험점수와 대학진학 걱정 이런 것들이 거의 대부분이다.
내가 스트레스의 대해 쓰는 목적은 끊임없이 스트레스에 의해 몸과 마음의 건강을 위협받으면서도 스트레스에 대해 무관심한 나에게 그리고 내 주위 모든 사람들에게 자각시키고 삶의 자세를 바르게 하는 것이 중요하다는 것을 일깨워주고 싶기 때문이다. 그렇다면 스트레스는 무엇인가? 스트레스는 왜 생기는 것이며, 어떤 증상을 보이는가 ? 또한 스트레스에는 어떤 종류가 있으며 스트레스에 맞서 대항하고 이를 극복하는 방법은 없을까? 지금부터 차근차근 알아가보자.


󰊲 본 론
① 스트레스란 무엇인가?
⑴ 스트레스의 어원
라틴어에서 유래한 말로 오래 전부터 인간의 경험이나 행동을 말하는 일상적 용어로 사용되었다.
17세기 - 어려움, 곤란, 역경, 고생을 의미했다.
18세기 초 - 고체물리학에 기원을 두었다. 즉 ‘어느 고형물체가 외부에 힘에 압도되어 물체 표면의 연속성을 잃게 된 상태’라고 정의함.
1990년대 초 - 의학과 생리학 영역에서 최초로 스트레스의 개념을 제시한 사람은 캐나다 의사 젤리에 사용된 지는 60년이 되었다.
현대의 의미 - 외부환경의 물리적, 심리적, 정신적 압력과 내부보호 저항력 사이의 균형이 깨져 인간개체의 보호 능력이 손상되어 변형된 상태이며 신체 및 정신적인 증상으로 나타난다.

참고문헌

장현갑,강성군 편저. 『스트레스와 정신건강』.학지사 .2000.
전태원,현무성, 정영수 편저. 『현대사회와 건강』. 도서출판 무지개사
무라카미 마사토. 노리오카타카코 편저.『더 이상 스트레스는 없다』. 다리미디어 .2002.
이종목 편저. 『스트레스를 넘어 건강한 삶 가꾸기』. 학지사 .2003.
변광호, 장현갑 편저. 『스트레스와 심신의학』. 학지사 .2005.

참고 사이트
http://www.stressno.com/
http://www.kaeri.re.kr/mynes/200602/life.jsp
http://www.medcity.com/jilbyung/stress3.html

태그 스트레스 대한, 원인 증상, 사람 요인, 인간관계 생활 신경

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