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fileicon[교육심리학] 현대인의 스트레스 유형과 원인 및 대처방안

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소개글

[교육심리학] 현대인의 스트레스 유형과 원인 및 대처방안에 대한 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

<1> 스트레스의 개념

<2> 스트레스의 본질

<3> 스트레스 유형

<4> 스트레스에 따른 심리 장애

<5> 스트레스의 근원

<6> 스트레스의 원인

<7> 스트레스 강도에 영향을 미치는 요인들

<8> 스트레스 대처 개념 및 본질

<9> 스트레스 대처 방식

Ⅲ. 결론 및 소감

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
-현대사회에서 스트레스를 받지 않고 살아가는 사람이 있을까? 아마도 그 대답은 ‘없다’일 것이다. 일상생활에서 발생하는 모든 것들이 스트레스로 작용하기 때문이다.
스트레스에는 그 원인들이 있고, 그 유형도 다양하다. 정신적인 스트레스는 신체적인 질병으로도 이어질 수 있어 예방과 적절한 대처가 중요하다. 지금부터 스트레스에 대한 모든 것을 알아보도록 하자.

Ⅱ. 본론

<1> 스트레스의 개념
1) 자극접근
➀ 스트레스를 외적 요인이나 외적인 힘으로 기술
➁ 스트레스를 일으키는 외적 자극을 스트레스인자(stressor)라고 하는데 성공적으로 스트레스를 관리하려 한다면 스트레스인자를 찾아내지 않으면 안 된다.
➂ 어떤 사람에게 가해지는 압력 수준이 최적의 조건을 벗어날 때 스트레스가 발생된다.

2) 반응접근
➀ 환경적인 자극 스트레스 인자나 요구에 대해 사람들이 보여주는 반응에 초점을 둔다.
➁ 이 입장은 스트레스를 이해하는데 매우 유익한 관점을 제시하였지만 스트레스의 복잡한 속성을 지나치게 단순화 시켰다는 비판을 감수해야 했다.
➂ 스트레스를 정의하는 것은 관찰된 자극과 반응과의 관계이다.

참고문헌

1. 스트레스 보이지 않는 그림자/크리스토프 앙드레 외
2. 현대생활의 적응과 정신건강 /이민규
3. 스트레스와 정신건강 / 장현갑, 강성군
4. 현대인의 스트레스 관리 / Jane Cranwell-Ward
5. http://my.dreamwiz.com/godiam/stress/

태그 스트레스 사람, 대처 대한, 생활 일상생활, 자신 보고서 인간관계

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