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fileicon[영양학] 보조식품 조사

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소개글

[영양학] 보조식품 조사에 대한 자료입니다.

본문내용

※영양 성분(1정당)
열량5㎉나트륨5㎎Vit B20.32㎎니이아신2㎎엽산41㎍탄수화물1gVit B10.27㎎Vit B60.37㎎Vit B122㎍판토텐산1.3㎎

비타민 B2인 리보플라빈(riboflavin)은 1일 섭취량은 1.5~2.5㎎이다. 비타민 B는 수용성 비타민이다. 여분은 모두 체외로 배출 되며 몸의 조직이나 기관 내에 쌓이는 경우는 없다. 이스트 비의 경우, 1일 최고 3정을 먹게 되어도 0.96㎎이므로 크게 문제될 것은 없다.

니아신(Niacin)은 비타민 B군의 보급목적 이외에 고용량으로 사용할 시 혈중지질저하작용이 있어서 고 콜레스테롤혈증에 쓸 수 있는 약물이나 과다 사용 시 피부발적, 가려움 등의 부작용이 매우 높게 발생하여 지금은 이러한 목적으로는 별로 쓰이지 않는 약물

참고문헌

노년학의 이해(임춘환 외) 대영문화사
현대인의 생활영양(박태선 김은경) 교문사

태그 영양보조, 영양보조식품, 식품, 보조

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