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fileicon[독후감] 화다스리기 읽고 나서

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소개글

[독후감] 화다스리기 읽고 나서에 대한 자료입니다.

목차

I. 문헌 선택 동기 및 목적

II. 책의 핵심내용 소개
1) 분노의 원인
2) 당신의 분노 방식
3) 분노에 대처하는 4단계 전략
4) 분노의 도화선
5) 다른 사람의 분노를 다루는 방법
6) 갈등에서 협력으로
7) 관계 회복

III. 의견 및 비평

IV. 소감 및 결론

본문내용

. 문헌 선택 동기 및 목적

살아가다 보면 세상에 화나는 일은 정말 많다. 또한 순간순간 참지 못하고 그 화를 폭발시킬 때도 있다. 하지만 화를 내다가 분노를 폭발시키다가 오히려 일을 그르치는 경우가 많았으며 그 후 화가 가라앉았을 때 다시 돌아보면 매우 후회하고 이에 따른 미안함과 죄책감을 느낄 때가 많다.
위와 같이 순간의 감정에 치우치는 것도 있지만 어떤 사람에 대한 분노의 감정을 용서하지 못하고 오랫동안 마음속에 담아두어 마음의 상처를 입거나 힘들어하는 경우가 있다. 특히 이와 같은 경우에는 오랜 시간 나의 생각과 생활에 영향을 끼치면서 부정적인 효과를 야기하게 된다.
이는 분명 내가 살아가는 데 있어서 극복해야할 문제이다. 현재 친구들과 어울리고 과제를 수행하는 과정에서 또 미래에 직장에서 생활하면서 원활한 생활과 원활한 인간관계를 맺고 성공을 하는 데에는 화를 다스리는 것이 꼭 필요하기 때문이다.

태그 분노 자신, 감정 상황, 사람 갈등, 문제 하지, 관계 방법

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