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fileicon[건강심리학] 대학 자취생 건강을 위한 식습관 프로그램

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소개글

[건강심리학] 대학 자취생 건강을 위한 식습관 프로그램에 대한 자료입니다.

목차

1. 프로그램 목표

2. 자취생 식단 분석

3. 식습관 문제의 원인 파악

4. 수업 계획표

5 .학교-사회적 지원 및 개선 점.

6 .결론

본문내용

연세대학교에는 학교를 다니기 위해 지방에서 올라와 자취하는 학생들이 상당수 있다. 이러한 자취생들은 일반 가정에서의 생활과 여러모로 다른 생활을 하게 되는데, 그래서 많은 문제점이 생기게 되며 특히 건강을 위협받기 쉽다. 그 중 자취생들의 건강에 가장 큰 영향을 미치는 문제점 중 하나는 규칙적이지 못하고 불균형한 식단과 같이 ‘식습관’에 관련한 문제이다.
자취생들은 우리 미래의 청년 재원들이며, 그들의 건강 악화는 국가적 손실로 이어질 수도 있다. 가족과 함께 살 수 없다면 혼자서도 건강하게 잘 살 수 있다는 것을 깨닫게 해주고 규칙적인 생활을 하게끔 하는 것이 중요한 이슈로 지적받아 마땅할 것이다.
이에 본 프로그램은 한 학기 수업을 통해 자취생들에게 건강의 중요성과 건강을 위해서는 우선 식습관을 바꿔야 한다는 인식을 심어주고 실천하게끔 하기 위해 마련되었다. 또한 작은 목표를 세우게 하여 자기 효능감을 높이고 보다 구체적인 인지-행동 프로그램과 사회지지체계를 이용한 프로그램들을 적용하여 생물 심리 사회적 조망 접근으로 자취생들의 생활을 개선시키려 한다. 본 수업은 연세대학교 심리학과에서 설계되었으며 자취생에 한해서 자발적으로 수업을 신청할 수 있도록 한다.

태그 자취생 식습관, 문제 요리, 수업 음식, 하선정 비타민

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